DieterZINZIUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'43"
↘ −1'37" depuis 2009
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2019 · couru 16 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
5h31'05"
TCS Marathon Men · 18 octobre 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2025
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2024
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2023
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2020
TCS Marathon Men
Route18 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
5h31'05"
7'51/km530ᵉ scratch
Genre · H
530ᵉ / 623
Top 85 %
Chrono net 5h31'05"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
58'43"
5'52/km229ᵉ scratch
Chrono net 58'43"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2017
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2016
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2015
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2012
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2011
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h00'20"
6'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h00'20"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h