SofiaZIJLSTRA

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Courses par saison
1
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'07"
↘ −6'06" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 3 fois
1h572h03202320242025
Marathon
4h45'51"
Marathon Groningen powered by Campus Groningen · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon Groningen powered by Campus Groningen
Route31 mai· Groningen· 42.2 km
4h45'51"RP
6'46/km1 580ᵉ scratch
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21.1 km
2h03'15"
5'50/km4 767ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'07"RP
5'33/km4 341ᵉ scratch
Chrono net 1h57'07"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h03'13"
5'50/km6 383ᵉ scratch
Catégorie · W40
202ᵉ / 452
Top 45 %
Genre · F
1341ᵉ / 3216
Top 42 %
Chrono net 2h03'13"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h