HarmenZIJLSTRA

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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'04"
TakeNet 10km Funlauf · 17 mai 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
4h16'49"
Marathon Groningen powered by Campus Groningen · 31 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Marathon Groningen powered by Campus Groningen
Route31 mai· Groningen· 42.2 km
4h16'49"RP
6'05/km1 044ᵉ scratch
2025
2025 Hot Chocolate Run - Seattle - 10K
Route2 mars· Seattle
1h06'04"
-754ᵉ scratch
2015
TakeNet 10km Funlauf
Route17 mai· Wuerzburg· 10 km
48'04"RP
4'48/km53ᵉ scratch
Chrono net 48'04"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h