FalkZIHMS

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'10"
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 2 fois
56'1059'4520232024
Semi
2h12'54"
Halbmarathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h50'50"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
4h505h232017201820192020202120222023
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h12'54"RP
6'18/km4 967ᵉ scratch
Chrono net 2h12'54"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
59'45"
5'59/km1 066ᵉ scratch
Chrono net 59'45"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
5h23'43"
7'40/km26 423ᵉ scratch
Chrono net 5h23'43"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
56'10"RP
5'37/km585ᵉ scratch
Chrono net 56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h50'50"RP
6'54/km23 847ᵉ scratch
Chrono net 4h50'50"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h