FalkZIHMS

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'10"
10 km Lauf · 26 mars 2023 · couru 2 fois
56'1059'4520232024
Semi
2h12'54"
Halbmarathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h50'50"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
4h505h232017201820192020202120222023
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
2h12'54"RP
6'18/km4 967ᵉ scratch
Chrono net 2h12'54"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h