JanZIERENBERG
Courses par saison
12013
22014
32015
32016
32017
22018
22019
20192 courses2 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h35'26"
↘ −9'57" depuis 2014
2019
OstseeMan EinzelstarterRoute4 août· Gluecksburg1h10'03"
OstseeMan Einzelstarter
Route4 août· Gluecksburg
1h10'03"
Chrono net 1h10'03"
Hamburg MarathonRoute28 avr.· Hamburg· 42.195 km3h42'16"
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h42'16"
Chrono net 3h42'16"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Ostseeman EinzelstarterRoute5 août· Gluecksburg1h07'05"
Ostseeman Einzelstarter
Route5 août· Gluecksburg
1h07'05"
Chrono net 1h07'05"
Hamburg MarathonRoute29 avr.· Hamburg· 42.195 km3h51'17"
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h51'17"
Chrono net 3h51'17"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Ostseeman EinzelstarterRoute6 août· Gluecksburg11h07'34"
Ostseeman Einzelstarter
Route6 août· Gluecksburg
11h07'34"
Chrono net 11h07'34"
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h35'26"RP
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h35'26"RP
Chrono net 3h35'26"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Triathlon Olympische DistanzRoutedate à préciser· Hannover Tria27'04"
Triathlon Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
27'04"
Chrono net 27'04"
2016
EinzelstarterRoute7 août· Gluecksburg11h47'24"
Einzelstarter
Route7 août· Gluecksburg
11h47'24"
Chrono net 11h47'24"
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h42'08"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h42'08"
Chrono net 3h42'08"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Triathlon Olympische DistanzRoutedate à préciser· Hannover Tria30'31"
Triathlon Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
30'31"
Chrono net 30'31"
2015
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h57'23"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h57'23"
Chrono net 3h57'23"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Olympische DistanzRoutedate à préciser· Hannover Tria27'55"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
27'55"
Chrono net 27'55"
DATEV Challenge Roth 2015Routedate à préciser· Datev Challenge Roth12h14'41"
DATEV Challenge Roth 2015
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h14'41"
Chrono net 12h14'41"
2014
Hamburg MarathonRoutedate à préciser· Hamburg· 42.195 km3h45'23"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h45'23"
Chrono net 3h45'23"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Olympische DistanzRoutedate à préciser· Hannover Tria26'17"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
26'17"
Chrono net 26'17"
2013
Olympische DistanzRoutedate à préciser· Hannover Tria32'44"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
32'44"
Chrono net 32'44"