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FrédéricZIENIEWICZ

né en 1992
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Courses par saison

1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
35'20"
↘ −2'19" depuis 2023
39ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route · 30 mars 2025 · couru 2 fois
35'2037'39202320242025
Semi
1h17'55"
Semi-Marathon de Paris · 8 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h17'55"RP
3'42/km601ᵉ scratch
Scratch
601ᵉ / 49281
Top 1 %
Catégorie · SH
387ᵉ / 11631
Top 3 %
Genre · H
579ᵉ / 27366
Top 2 %
Chrono net 1h17'54"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2025
39ème Foulée D'aubergenville - 10 Km Route
Route30 mars· Aubergenville (78)· 10 km
35'20"RP
3'32/km277ᵉ scratch
Catégorie · SEM
135ᵉ / 274
Top 49 %
Chrono net 35'20"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2023
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route26 mars· Houilles (78)· 10 km
37'39"
3'46/km117ᵉ scratch
Catégorie · SEM
66ᵉ / 137
Top 48 %
Chrono net 37'39"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h