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ChristophZIEMS

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Courses par saison

2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'55"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
1h352h15201220142016201820202022
Marathon
3h29'12"
Berlin Marathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h29'12"RP
4'57/km6 093ᵉ scratch
Chrono net 3h29'12"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h