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StephanZIEMENS

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Courses par saison

2
2018
3
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'10"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h38'29"
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h36'10"RP
4'33/km503ᵉ scratch
Chrono net 1h36'10"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h