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AlexZIEMBA

né(e) en 2000
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Courses par saison

1
2013
2014
2015
5
2016
6
2017
4
2018
9
2019
2
2020
2
2021
9
2022
4
2023
3
2024
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
16'33"
↘ −4'03" depuis 2018
40ème Foulée D'aubergenville - 5 Km Route · 29 mars 2026 · couru 7 fois
16'3320'3620182020202220242026
10 km
34'29"
↘ −13'02" depuis 2016
Les Foulees Mantaises - 10 Km Route · 8 mars 2026 · couru 35 fois
34'2947'31201620182020202220242026
Semi
1h19'12"
↘ −3'08" depuis 2024
Semi Marathon D'helsinki (Fin) - 1/2 Marathon · 7 juin 2025 · couru 5 fois
1h191h38202420252026
Marathon
3h09'29"
↘ −2'23" depuis 2024
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris · 8 novembre 2025 · couru 2 fois
3h093h1120242025
2026
Semi-Marathon de La Maisonnaise
Route24 mai· Maisons Alfort· 21,1 km
1h38'08"
4'39/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 1254
Top 14 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 366
Top 20 %
Genre · H
165ᵉ / 829
Top 20 %
Chrono net 1h38'08"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2025
Marathon De Sofia (Bul) - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Sofia· 21,1 km
1h27'54"
4'10/km72ᵉ scratch
Chrono net 1h27'54"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Semi Marathon D'helsinki (Fin) - 1/2 Marathon
Route7 juin· Helsinki· 21,1 km
1h19'12"RP
3'45/km28ᵉ scratch
Chrono net 1h19'12"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Edp Semi Marathon De Lisbonne (Por) - 1/2 Marathon H
Route9 mars· Lisbonne· 21,1 km
1h20'10"
3'48/km238ᵉ scratch
Chrono net 1h20'10"Allure 3'48/kmVitesse 15,8 km/h
2024
Marathon De Vienne (Aut) - 1/2 Marathon
Route21 avr.· Vienna· 21,1 km
1h22'20"
3'54/km115ᵉ scratch
Chrono net 1h22'20"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h

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2019
Running 42.195 km Duo
Route25 mai 2019· 42,2 kmSEF27ᵉ
3h09'53"
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