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AlexZIEMBA

né(e) en 2000
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Courses par saison

1
2013
2014
2015
5
2016
6
2017
4
2018
9
2019
2
2020
2
2021
9
2022
4
2023
3
2024
9
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
16'33"
↘ −4'03" depuis 2018
40ème Foulée D'aubergenville - 5 Km Route · 29 mars 2026 · couru 7 fois
16'3320'3620182020202220242026
10 km
34'29"
↘ −13'02" depuis 2016
Les Foulees Mantaises - 10 Km Route · 8 mars 2026 · couru 35 fois
34'2947'31201620182020202220242026
Semi
1h19'12"
↘ −3'08" depuis 2024
Semi Marathon D'helsinki (Fin) - 1/2 Marathon · 7 juin 2025 · couru 5 fois
1h191h38202420252026
Marathon
3h09'29"
↘ −2'23" depuis 2024
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris · 8 novembre 2025 · couru 2 fois
3h093h1120242025
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42,2 km
3h09'29"RP
4'29/km412ᵉ scratch
Scratch
412ᵉ / 6008
Top 7 %
Catégorie · SEH
149ᵉ / 1113
Top 13 %
Genre · H
396ᵉ / 4538
Top 9 %
Chrono net 3h09'29"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42,2 km
3h11'52"
4'33/km608ᵉ scratch
Scratch
608ᵉ / 17364
Top 4 %
Chrono net 3h11'52"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h

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2019
Running 42.195 km Duo
Route25 mai 2019· 42,2 kmSEF27ᵉ
3h09'53"
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