ThomasZICKGRAF

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Courses par saison
1
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'37"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
50'3753'5120112013201520172019
Semi
50'42"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
50'421h5320122013201420152016201720182019
Marathon
3h20'08"
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h204h262024
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h53'08"
5'22/km1 642ᵉ scratch
Chrono net 1h53'08"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
50'42"RP
2'24/km1 362ᵉ scratch
Chrono net 50'42"Allure 2'24/kmVitesse 25,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
1h44'34"
4'57/km660ᵉ scratch
Chrono net 1h44'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h