ThomasZICKGRAF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'37"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
20112013201520172019
Semi
50'42"
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20122013201420152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 km
1h53'08"
5'22/km1 642ᵉ scratch
Chrono net 1h53'08"Brut 1h57'55"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
53'51"
5'23/km911ᵉ scratch
Chrono net 53'51"Brut 59'48"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
50'42"
2'24/km1 362ᵉ scratch
Chrono net 50'42"Brut 1h47'28"Allure 2'24/kmVitesse 25,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h44'34"
4'57/km660ᵉ scratch
Chrono net 1h44'34"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
50'37"
5'04/km626ᵉ scratch
Chrono net 50'37"Brut 57'51"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h