HelenaZIAS

née en 1997
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
4
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'37"
↘ −1'46" depuis 2022
Courir pour une Fleur - 10 Km · date à préciser · 2025 · couru 5 fois
42'3746'292022202320242025
Semi
1h33'58"
↘ −17'18" depuis 2019
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience · 2 novembre 2025 · couru 4 fois
1h331h512019202020212022202320242025
Marathon
3h30'38"
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon · 10 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Semi-Marathon Toulouse Métropole Run Experience
Route2 nov.· Toulouse· 21,1 km
1h33'58"RP
4'27/km1 232ᵉ scratch
Scratch
1232ᵉ / 15673
Top 8 %
Catégorie · SEF
33ᵉ / 3690
Top 1 %
Genre · F
57ᵉ / 6174
Top 1 %
Chrono net 1h33'58"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Courir pour une Fleur - 10 Km
Routedate à préciser· 10 km
42'37"RP
4'16/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 1860
Top 7 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 227
Top 2 %
Genre · F
10ᵉ / 752
Top 1 %
Chrono net 42'37"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2024
Courir Pour Une Fleur - Course 9kms 600m
Route12 oct.· Antibes· 9 km
42'37"
4'44/km112ᵉ scratch
Chrono net 42'37"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 10 Km Route
Route21 avr.· Nice· 10 km
42'44"
4'16/km235ᵉ scratch
Scratch
235ᵉ / 2708
Top 9 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 601
Top 2 %
Genre · F
24ᵉ / 1398
Top 2 %
Chrono net 42'44"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route10 mars· Barcelone· 42,2 km
3h30'38"RP
5'00/km4 285ᵉ scratch
2023
Courir Pour Une Fleur - 9 Km
Route14 oct.· Antibes· 9 km
40'47"
4'32/km113ᵉ scratch
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route30 avr.· Nice· 21,1 km
1h38'04"
4'39/km612ᵉ scratch
Le Semi De Cannes - 10 Km Route
Route5 mars· Cannes· 10 km
44'27"
4'27/km427ᵉ scratch
Prom'classic - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
46'29"
4'39/km2 172ᵉ scratch
2022
Courir Pour Une Fleur - 9.7km
Route15 oct.· Antibes· 9,7 km
44'23"
4'35/km170ᵉ scratch
Chrono net 44'23"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Semi-Marathon International De Nice - 1/2 Marathon
Route22 mai· 21,1 km
1h42'53"
4'53/km516ᵉ scratch
Scratch
516ᵉ / 1905
Top 27 %
Catégorie · SEF
26ᵉ / 205
Top 13 %
Genre · F
58ᵉ / 580
Top 10 %
Chrono net 1h42'53"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Marathon de Toulouse - Semi
Route20 oct.· Toulouse· 21,1 km
1h51'16"
5'16/km1 355ᵉ scratch
Scratch
1355ᵉ / 3512
Top 39 %
Catégorie · SEF
122ᵉ / 743
Top 16 %
Genre · F
179ᵉ / 1162
Top 15 %
Chrono net 1h53'07"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h