LiZHOU

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
4
2025
8
2026
20268 courses8 route

Records & progression

5 km
19'30"
TCSLM & Friday Night Lights 5K · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h06'44"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h24'30"
↘ −12'13" depuis 2009
Mass · 26 avril 2026 · couru 11 fois
1h245h53200920112013201520172019202120232025
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
1h24'30"RP
2'00/km1 437ᵉ scratch
Chrono net 1h24'30"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h24'30"
2'00/km1 515ᵉ scratch
Chrono net 1h24'30"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
1h47'47"
2'33/km4 424ᵉ scratch
Chrono net 1h47'47"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h47'47"
2'33/km16 707ᵉ scratch
Chrono net 1h47'47"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
2h01'07"
2'52/km7 020ᵉ scratch
Chrono net 2h01'07"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h01'07"
2'52/km23 930ᵉ scratch
Chrono net 2h01'07"Allure 2'52/kmVitesse 20,9 km/h
TCSLM & Friday Night Lights 5K
Route26 avr.· 5 km
19'30"RP
3'54/km36ᵉ scratch
Chrono net 19'30"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h36'43"
2'18/km3 489ᵉ scratch
Chrono net 1h36'43"Allure 2'18/kmVitesse 26,2 km/h
2025
Run For Russ 5K - 5K
Route1 févr.· Chino
30'18"
-259ᵉ scratch
Carlsbad Marathon, Half Marathon & 5K - Double Down Challenge
Route19 janv.· Carlsbad
2h37'52"
-63ᵉ scratch
Carlsbad Marathon, Half Marathon & 5K - Doubledown times only
Route19 janv.· Carlsbad
3h05'54"
-40ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h36'43"
2'18/km3 489ᵉ scratch
Chrono net 1h36'43"Allure 2'18/kmVitesse 26,2 km/h
2024
Santa's Run Fest - 10k
Route14 déc.· Winter Haven
45'27"
-11ᵉ scratch
Dana Point Turkey Trot - 10K
Route28 nov.· Dana Point
1h52'56"
-2 383ᵉ scratch
2023
Utmb Mont-Blanc - CCC
Route28 sept.· Chamonix Mont Blanc
26h34'29"
-1 644ᵉ scratch
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
1h06'44"RP
6'40/km4 160ᵉ scratch
Chrono net 1h06'44"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - Ten Mile Run
Route3 avr.· Washington D.C.· 16.1 km
2h06'12"
7'50/km7 699ᵉ scratch
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h36'43"
2'18/km3 489ᵉ scratch
Chrono net 1h36'43"Allure 2'18/kmVitesse 26,2 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h53'28"
8'23/km11 377ᵉ scratch
Chrono net 5h53'28"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h36'43"
2'18/km3 489ᵉ scratch
Chrono net 1h36'43"Allure 2'18/kmVitesse 26,2 km/h

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Semi de Carlsbad
Route19 janvier 2025· CarlsbadM55-591259ᵉ
2h02'13"
Carlsbad Marathon, Half Marathon & 5K - 5K
Route19 janvier 2025· CarlsbadM55-59667ᵉ
35'40"
Marathon de Berlin
Route29 septembre 2019· Berlin· 42.195 kmV1F9872ᵉ
3h33'33"
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