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LiZHOU

en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2009
2010
2011
2012
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2014
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2017
1
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2019
1
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2021
2
2022
2023
2
2024
4
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
19'30"
TCSLM & Friday Night Lights 5K · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h06'44"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
1h24'30"
↘ −12'13" depuis 2009
Mass · 26 avril 2026 · couru 8 fois
1h245h53200920112013201520172019202120232025
2025
Run For Russ 5K - 5K
Route1 févr.· Chino
30'18"
-259ᵉ scratch
Carlsbad Marathon, Half Marathon & 5K - Double Down Challenge
Route19 janv.· Carlsbad
2h37'52"
-63ᵉ scratch
Carlsbad Marathon, Half Marathon & 5K - Doubledown times only
Route19 janv.· Carlsbad
3h05'54"
-40ᵉ scratch
2024
Santa's Run Fest - 10k
Route14 déc.· Winter Haven
45'27"
-11ᵉ scratch
Dana Point Turkey Trot - 10K
Route28 nov.· Dana Point
1h52'56"
-2 383ᵉ scratch
2022
CREDIT UNION CHERRY BLOSSOM 10 MILE RUN - Ten Mile Run
Route3 avr.· Washington D.C.· 16,1 km
2h06'12"
7'50/km7 699ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2025
Semi de Carlsbad
Route19 janvier 2025· Carlsbad· 21,1 kmM55-591259
2h02'13"
Carlsbad Marathon, Half Marathon & 5K - 5K
Route19 janvier 2025· CarlsbadM55-59667
35'40"
2019
Marathon de Berlin
Route29 septembre 2019· Berlin· 42,2 kmV1F9872
3h33'33"
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