ArnaudZHOU

né en 1971
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Courses par saison
2
2020
2
2021
1
2022
2023
3
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
23'40"
Course Du Muguet - 5 km · 19 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'07"
La Fin D'oisienne - 10 Km Route · 13 septembre 2020 · couru 3 fois
47'0747'3820202021202220232024
Semi
1h46'05"
↘ −2'56" depuis 2020
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions · 10 mars 2024 · couru 4 fois
1h461h502020202120222023202420252026
Marathon
3h53'10"
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42.195 km
3h53'10"RP
5'32/km20 147ᵉ scratch
Scratch
20147ᵉ / 57516
Top 35 %
Catégorie · M4M
670ᵉ / 2473
Top 27 %
Genre · H
17029ᵉ / 39253
Top 43 %
Chrono net 3h53'10"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Allure par km
102030moy. 5'325'07042 km
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
1h50'09"
5'13/km18 006ᵉ scratch
Scratch
18006ᵉ / 49281
Top 37 %
Catégorie · M4M
476ᵉ / 1516
Top 31 %
Genre · H
14213ᵉ / 27355
Top 52 %
Chrono net 1h50'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
Semi-Marathon de Trappes
Route28 avr.· Trappes· 21.1 km
1h47'00"
5'04/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 254
Top 44 %
Catégorie · M3M
22ᵉ / 35
Top 63 %
Genre · H
103ᵉ / 188
Top 55 %
Chrono net 1h47'00"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
La Vivicitta - 10 Km Route
Route31 mars· 10 km
47'36"
4'46/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 529
Top 32 %
Catégorie · Veteran h3
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · H
152ᵉ / 340
Top 45 %
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions
Route10 mars· Rueil Malmaison· 21.1 km
1h46'05"RP
5'02/km903ᵉ scratch
Catégorie · M3M
74ᵉ / 182
Top 41 %
Chrono net 1h46'05"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Essec Night Run - course de nuit 15 km d+183
Route4 févr.· Cergy· 15 km
1h24'18"
5'37/km80ᵉ scratch
Chrono net 1h24'18"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Course Du Muguet - 5 km
Route19 sept.· Pontoise· 5 km
23'40"RP
4'44/km21ᵉ scratch
Chrono net 23'40"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route12 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
47'38"
4'46/km117ᵉ scratch
Catégorie · M3M
15ᵉ / 29
Top 52 %
Chrono net 47'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2020
Semi-Marathon de la Juine
Route4 oct.· Saclas· 21.1 km
1h49'01"
5'10/km334ᵉ scratch
Scratch
334ᵉ / 406
Top 82 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 26
Top 58 %
Genre · H
109ᵉ / 157
Top 69 %
Chrono net 1h49'01"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route13 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
47'07"RP
4'43/km283ᵉ scratch
Catégorie · M2M
35ᵉ / 49
Top 71 %
Chrono net 47'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h

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Ronde Ermont 2022 - 10 Km Route
Route20 novembre 2022· Ermontné en 1971M3M338ᵉ
47'46"
La Maurecourtoise - 10 Km
Route25 septembre 2022· Maurecourtné en 1971M3M71ᵉ
48'14"
Semi-Marathon D ' Epinay Sur Seine - 10 Km Route
Route10 octobre 2021· Epinay Sur Seinené en 1971M3M32ᵉ
47'23"
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