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ArnaudZHOU

né en 1971
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Courses par saison

1
2019
2
2020
3
2021
4
2022
1
2023
3
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
23'40"
Course Du Muguet - 5 km · 19 septembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
47'07"
↘ −2'33" depuis 2019
La Fin D'oisienne - 10 Km Route · 13 septembre 2020 · couru 8 fois
47'0756'09201920202021202220232024
Semi
1h46'05"
↘ −2'56" depuis 2020
Semi-Marathon Des Lions - semi marathon des lions · 10 mars 2024 · couru 4 fois
1h461h502020202120222023202420252026
Marathon
3h53'10"
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
La Vivicitta - 10 Km Route
Route31 mars· 10 km
47'36"
4'46/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 529
Top 32 %
Catégorie · Veteran h3
9ᵉ / 24
Top 38 %
Genre · H
152ᵉ / 340
Top 45 %
Chrono net 47'36"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Ronde Ermont 2022 - 10 Km Route
Route20 nov.· Ermont· 10 km
47'46"
4'47/km338ᵉ scratch
Chrono net 47'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
La Maurecourtoise - 10 Km
Route25 sept.· Maurecourt· 10 km
48'14"
4'49/km71ᵉ scratch
Chrono net 48'14"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
La Luzarchoise - 10 km
Route22 mai· Luzarches· 10 km
56'09"
5'37/km33ᵉ scratch
2021
Semi-Marathon D ' Epinay Sur Seine - 10 Km Route
Route10 oct.· Epinay Sur Seine· 10 km
47'23"
4'44/km32ᵉ scratch
Chrono net 47'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route12 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
47'38"
4'46/km117ᵉ scratch
Catégorie · M3M
15ᵉ / 29
Top 52 %
Chrono net 47'38"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2020
La Fin D'oisienne - 10 Km Route
Route13 sept.· Conflans Sainte Honorine· 10 km
47'07"RP
4'43/km283ᵉ scratch
Catégorie · M2M
35ᵉ / 49
Top 71 %
Chrono net 47'07"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
Course Du Muguet - 10 Km Route
Route1 mai· Pontoise· 10 km
49'40"
4'58/km398ᵉ scratch