XizhuZHAO

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Courses par saison
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'12"
↘ −53'44" depuis 2025
MEIN FREIBURG MARATHON - AOK-Gesundheitslauf (10km) · 12 avril 2026 · couru 2 fois
55'121h4820252026
Semi-
jamais couru
Marathon
4h33'17"
Berlin Marathon · 24 septembre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
MEIN FREIBURG MARATHON - AOK-Gesundheitslauf (10km)
Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 10 km
55'12"RP
5'31/km419ᵉ scratch
2025
MEIN FREIBURG MARATHON 2025 - AOK-Gesundheitslauf (10 km)
Route6 avr.· Freiburg· 10,6 km
1h48'56"
10'17/km
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h33'17"RP
6'29/km21 534ᵉ scratch
Chrono net 4h33'17"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h