IrisZHAO

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Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'55"
↘ −13'02" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h532h062023202420252026
Marathon
4h01'20"
↘ −1h17'01" depuis 2022
TCS Marathon · 19 octobre 2025 · couru 2 fois
4h015h182022202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h53'55"RP
5'24/km3 619ᵉ scratch
Chrono net 1h53'55"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2025
2025 Great Gobbler 5K - 5K
Route27 nov.· Nashua
30'30"
-490ᵉ scratch
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h01'20"RP
5'43/km11 739ᵉ scratch
Catégorie · V35
241ᵉ / 716
Top 34 %
Genre · F
1774ᵉ / 6170
Top 29 %
Chrono net 4h01'20"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2024
2024 Great Gobbler 5K - 5K
Route28 nov.· Nashua
33'50"
-614ᵉ scratch
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h06'57"
6'01/km8 570ᵉ scratch
Catégorie · Sen-F
866ᵉ / 1182
Top 73 %
Genre · F
2215ᵉ / 3216
Top 69 %
Chrono net 2h06'57"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
5h18'21"
7'33/km9 442ᵉ scratch
Chrono net 5h18'21"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h