FrancoisZGONC

né en 1979

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Courses par saison

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2020

2021

2022

2023

20233 courses3 route

5 km-

jamais couru

10 km

50'34"

La Corrida Du 15Eme - 10 km · 24 octobre 2010 · couru 3 fois

Semi

1h56'52"

↘ −11'22" depuis 2023

Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 22 octobre 2023 · couru 2 fois

Marathon-

jamais couru

2011

Courir Ensemble - 10 km

Route14 mai· 75016 Paris· 10 km

52'11"

5'13/km678ᵉ scratch

Foulees Du 8Eme - 10 km

Route30 janv.· Paris 75008075 - I-F· 10 km

56'27"

5'39/km840ᵉ scratch

2010

La Corrida Du 15Eme - 10 km

Route24 oct.· Paris 15Eme· 10 km

50'34"RP

5'03/km405ᵉ scratch