AdelZERROUKHAT

né en 1995
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Chiffres clés
6 courses
2023 à 2024
4h20'56"
RP Marathon
1h43'29"
RP Semi
44'55"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2023
4
2024
20244 courses3 route1 trail
2024
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 oct.· Paris· 10 kmRP
44'55"
4'30/km591ᵉ scratch
Scratch
591ᵉ / 5245
Top 11 %
Catégorie · SEH
364ᵉ / 1571
Top 23 %
Genre · H
547ᵉ / 2881
Top 19 %
Chrono net 44'55"Brut 49'13"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai· 10 km
1h13'28"
7'21/km27 139ᵉ scratch
Scratch
27139ᵉ / 29615
Top 92 %
Catégorie · SEH
7761ᵉ / 8066
Top 96 %
Genre · H
15514ᵉ / 16232
Top 96 %
Chrono net 1h13'28"Brut 3h45'25"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
Allure par km
moy. 7'215'42010 km
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
4h20'56"
6'11/km33 485ᵉ scratch
Scratch
33485ᵉ / 53818
Top 62 %
Catégorie · SEM
11518ᵉ / 15348
Top 75 %
Genre · H
26947ᵉ / 39173
Top 69 %
Chrono net 4h20'56"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Allure par km
102030moy. 6'115'42042 km
Les Foulées Charentonnaises
Trail11 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h12'43"
4'51/km722ᵉ scratch
Scratch
722ᵉ / 1780
Top 41 %
Catégorie · SEM
177ᵉ / 279
Top 63 %
Genre · H
628ᵉ / 1174
Top 53 %
Chrono net 1h12'43"Brut 1h13'39"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 20 KM DE TOURS
Route24 sept.· Tours (37)· 20 km
1h38'32"
4'56/km726ᵉ scratch
Catégorie · SEM
214ᵉ / 500
Top 43 %
Chrono net 1h38'32"Brut 1h41'41"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 kmRP
1h43'29"
4'54/km11 754ᵉ scratch
Scratch
11754ᵉ / 45406
Top 26 %
Catégorie · SEM
5843ᵉ / 14245
Top 41 %
Genre · H
10327ᵉ / 28574
Top 36 %
Chrono net 1h43'29"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h