JaouadZEROUAL

né(e) en 1988
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Chiffres clés
30 courses
2013 à 2020
63 km
plus long trail · 3 500 D+
1h42'53"
RP Semi
32'11"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2
2014
9
2015
5
2016
8
2017
4
2018
2019
1
2020
20201 course1 route
2020
Nocturne De Ribes - 10 km
Route8 févr.· Ribes· 10 km
37'04"
3'42/km1ᵉ scratch
2018
Trail des Flaüts
Trail24 juin· 20 km· 900 D+Cote 71
1h21'39"
4'05/km1ᵉ scratch
Challenge Val de Drôme | 13 km des Mousquetaires
Trail12 mai· 13 km· 220 D+Cote 68
47'48"
3'41/km2ᵉ scratch
Trail de Mirmande - 29 km
Trail1 avr.· Mirmande· 29 km· 1 260 D+Cote 69
2h37'12"
5'25/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 174
Top 2 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 67
Top 3 %
Genre · H
4ᵉ / 136
Top 3 %
Chrono net 2h37'12"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
La Foulée Tricastine - 11 km
Trail28 janv.· St Paul Trois Châteaux· 11 km· 300 D+Cote 71
39'43"
3'37/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 287
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 74
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 196
Top 1 %
Chrono net 39'43"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2017
Le Grand Raid des Pyrénées - Le Tour du Néouvielle
Trail26 août· St Lary Soulan· 40 km· 2 400 D+Cote 79
4h18'23"
6'28/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 1131
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 363
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 783
Top 1 %
Chrono net 4h18'23"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Trail du Mezenc - 32 km
Trail15 août· Les Estables· 32 km· 1 200 D+Cote 79
2h36'29"
4'53/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 233
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 84
Top 2 %
Genre · H
2ᵉ / 201
Top 1 %
Chrono net 2h36'29"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
La 6000 D
Trail29 juil.· La Plagne· 63 km· 3 500 D+Cote 83
6h15'49"
5'58/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 1165
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 495
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 1062
Top 1 %
Chrono net 6h15'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail du Val d'Allos
Trail23 juil.· 22 km· 1 100 D+Cote 77
1h47'25"
4'53/km1ᵉ scratch
Challenge Val de Drôme | Trail du Bout de Drôme
Trail13 mai· 37 km· 2 350 D+Cote 82
3h52'52"
6'18/km2ᵉ scratch
Trail Drôme - 23 km
Trail16 avr.· Buis Les Baronnies· 23 km· 1 400 D+Cote 82
1h51'08"
4'50/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 371
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 143
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 285
Top 1 %
Chrono net 1h51'08"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Trail Urbain Privas - 15km
Route8 avr.· Privas· 15 km
55'59"
3'44/km1ᵉ scratch
Trail de Mirmande - 10 km Montagne
Trail25 mars· Mirmande· 10 km· 700 D+Cote 77
58'32"
5'51/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 105
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 39
Top 3 %
Genre · H
1ᵉ / 84
Top 1 %
Chrono net 58'32"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2016
Trail de la Raye
Trail1 nov.· La Baume Cornillane· 19.82 km
1h24'06"
4'15/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 115
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 53
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 101
Top 1 %
Chrono net 1h24'06"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Marathon des Causses
Trail21 oct.· Millau· 38 km· 1 632 D+Cote 75
3h27'50"
5'28/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 885
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 306
Top 2 %
Genre · H
6ᵉ / 666
Top 1 %
Chrono net 3h27'50"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
La Ronde Des Bois - 12 km
Route12 juin· Veyras· 12 km
43'39"
3'38/km1ᵉ scratch
Championnats de France à partir masculins à partir des espoirs + open masculins
Route29 mai· St Priest· 11.8 km
59'34"
5'03/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 231
Top 4 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 111
Top 7 %
Genre · H
9ᵉ / 231
Top 4 %
Chrono net 59'34"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail Drôme - 22 km
Trail17 avr.· Buis Les Baronnies· 22 km· 1 100 D+Cote 78
1h32'23"
4'12/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 517
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 225
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 517
Top 1 %
Chrono net 1h32'23"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2015
Cross du Facteur Cheval
Trail19 déc.· Hauterives· 10 km
32'58"
3'18/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 206
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 52
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 162
Top 1 %
Chrono net 32'58"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
Trail des Truffières - 20 km
Trail15 nov.· St Paul Trois Châteaux· 20 km
1h19'26"
3'58/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 343
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 88
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 255
Top 1 %
Chrono net 1h19'26"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Trail de la Raye
Trail1 nov.· La Baume Cornillane· 14.1 km
55'59"
3'58/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 220
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 71
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 173
Top 1 %
Chrono net 55'59"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Le Buis j'aime j'y cours - 10 km (H)
Route9 août· Buis Les Baronnies· 10 km
34'58"
3'30/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 151
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 25
Top 4 %
Genre · H
1ᵉ / 110
Top 1 %
Chrono net 34'58"Allure 3'30/kmVitesse 17,2 km/h
Semi-Marathon Bédoin Ventoux
Route26 juil.· Bedoin· 21.5 kmRP
1h42'53"
4'47/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 539
Top 1 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 156
Top 3 %
Genre · H
6ᵉ / 476
Top 1 %
Chrono net 1h42'53"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
La Ronde des Bois - 12 km
Route14 juin· Veyras· 12 km
44'42"
3'44/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 49
Top 2 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 12
Top 8 %
Genre · H
1ᵉ / 37
Top 3 %
Chrono net 44'42"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Trail Drôme - 22 km
Trail19 avr.· Buis Les Baronnies· 22 km
1h32'44"
4'13/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 764
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 254
Top 1 %
Genre · H
1ᵉ / 589
Top 1 %
Chrono net 1h32'44"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Trail de Mirmande - 26 km
Trail29 mars· Mirmande· 26 km
2h19'45"
5'23/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 232
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 88
Top 1 %
Genre · H
2ᵉ / 198
Top 1 %
Chrono net 2h19'45"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Demi-Finale du Championnat de France de Cross Country
Trail8 févr.· Pontcharra· 10.71 km
38'10"
3'34/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 148
Top 19 %
Catégorie · SEM
25ᵉ / 117
Top 21 %
Genre · H
28ᵉ / 148
Top 19 %
Chrono net 38'10"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
2014
10 km de Tournon
Route30 nov.· Tournon Sur Rhone· 10 kmRP
32'11"
3'13/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 880
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 245
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 644
Top 1 %
Chrono net 32'11"Allure 3'13/kmVitesse 18,6 km/h
Trail Bourguesan - 23 km
Trail2 nov.· Bourg St Andeol· 23 km
1h34'41"
4'07/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 147
Top 1 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 45
Top 2 %
Genre · H
1ᵉ / 123
Top 1 %
Chrono net 1h34'41"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2013
Trail des Gorges de l'Ardèche - 20 km
Trail26 mai· St Martin D'Ardèche· 20 km
2h06'58"
6'21/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 284
Top 1 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 113
Top 2 %
Genre · H
3ᵉ / 231
Top 1 %
Chrono net 2h06'58"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h