UlfZERBEL

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Courses par saison
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'57"
↘ −0'35" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h521h532022202320242025
Marathon
3h51'02"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
2013
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h52'57"RP
5'21/km9 974ᵉ scratch
Chrono net 1h52'57"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h53'32"
5'23/km7 046ᵉ scratch
Chrono net 1h53'32"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'02"RP
5'29/km4 002ᵉ scratch
Chrono net 3h51'02"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h51'02"
5'29/km2 431ᵉ scratch
Chrono net 3h51'02"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h