HolgerZEPPER

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Courses par saison

2015

2016

20161 course1 route

Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

49'44"

10 km Lauf · date à préciser · 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h41'20"

Halbmarathon · 4 avril 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2016

WAZ Citylauf Essen 7,3km - Lauf

Route22 mai· Gelsenkirchen· 7.3 km

32'07"

4'24/km6ᵉ scratch

Chrono net 32'07"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h

2015

7,5km - Lauf

Route17 mai· Gelsenkirchen· 7.5 km

36'06"

4'49/km62ᵉ scratch

Chrono net 36'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h

Halbmarathon

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km

1h41'20"RP

4'48/km431ᵉ scratch

Chrono net 1h41'20"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

10 km Lauf

Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km

49'44"RP

4'58/km222ᵉ scratch

Chrono net 49'44"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h