AliZENZAN

né en 1969
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Chiffres clés
55 courses
2004 à 2026
175 km
plus long trail · 1 300 D+
4h15'20"
RP Marathon
1h40'40"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
2005
2006
1
2007
2008
2009
2010
4
2011
1
2012
2013
2014
2
2015
2
2016
1
2017
6
2018
2019
2020
6
2021
10
2022
7
2023
4
2024
8
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Apirun Tour | La Running Conseil
Trail18 avr.· Liffre· 8 km· 190 D+Cote 44
36'16"
4'32/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 204
Top 20 %
Chrono net 36'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
La Trace | La Megatrace
Trail5 avr.· Tregunc· 65 km· 1 200 D+Cote 44
7h48'36"
7'13/km179ᵉ scratch
2025
Course De Noel By Apiruntour - 10KM corrida de Noël Ouest Boissons
Route20 déc.· Liffre· 10 km
51'23"
5'08/km606ᵉ scratch
Scratch
606ᵉ / 1584
Top 38 %
Chrono net 51'23"Brut 51'41"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route12 oct.· Rennes· 10 km
43'02"
4'18/km650ᵉ scratch
Scratch
650ᵉ / 8065
Top 8 %
Chrono net 43'02"Brut 43'48"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Roazhon Run 2025 - Roazhon Run 10km - MAIF
Route20 sept.· Rennes· 10 km
44'44"
4'28/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 1810
Top 18 %
Chrono net 44'19"Brut 44'44"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Trail de la Côte d'Émeraude
Trail14 sept.· 54 km· 1 200 D+Cote 41
7h10'19"
7'58/km588ᵉ scratch
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 175 km
Trail27 juin· Vannes· 175 km· 1 300 D+Cote 42
30h26'08"
10'26/km676ᵉ scratch
Scratch
676ᵉ / 1250
Top 54 %
Catégorie · M4M
53ᵉ / 114
Top 46 %
Genre · H
624ᵉ / 1103
Top 57 %
Chrono net 30h26'08"Allure 10'26/kmVitesse 5,7 km/h
Rennes Urban Trail - 24km
Trail27 avr.· Rennes· 24 km
2h47'14"
6'58/km1 345ᵉ scratch
Scratch
1345ᵉ / 3534
Top 38 %
Chrono net 2h47'14"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Trail des 2 Caps
Trail26 avr.· Erquy· 33 km· 560 D+Cote 46
3h22'24"
6'08/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 1135
Top 35 %
Chrono net 3h22'24"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail du Cap Sizun - Pointe du Raz | Trail 52km
Trail2 mars· Cleden Cap Sizun· 51 km· 1 200 D+Cote 61
4h38'35"
5'28/km19ᵉ scratch
2024
Agile Run La Mézière - Agile Run 16 Km
Route3 nov.· La meziere· 16 km
1h13'39"
4'36/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 195
Top 23 %
Chrono net 1h13'39"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Trail de la Côte d'Émeraude | Trail Solo
Trail15 sept.· Saint Malo· 52 km· 1 100 D+Cote 42
6h56'28"
8'01/km515ᵉ scratch
MaXi-Race du lac d’Annecy | Maxi Race - bascule 1
Trail31 mai· 89 km· 4 950 D+Cote 41
19h29'57"
13'09/km328ᵉ scratch
Trail du Pays des Fous | Trail Nature Hyper U
Trail17 mars· 20 km· 500 D+Cote 50
1h50'11"
5'31/km80ᵉ scratch
2023
La Guignennaise | Trail court des Bons pieds
Trail10 déc.· 21 km· 270 D+Cote 48
1h46'18"
5'04/km70ᵉ scratch
Marathon Vert Rennes School of Business - Le 10km Lamotte
Route21 oct.· Rennes· 10 km
56'32"
5'39/km1 286ᵉ scratch
Scratch
1286ᵉ / 1998
Top 64 %
Chrono net 56'32"Brut 57'41"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Roazhon Run 2023 - Roazhon Nocturne MGEN
Route23 sept.· Rennes
35'32"
-47ᵉ scratch
Scratch
47ᵉ / 469
Top 10 %
Chrono net 35'32"
Trail des Légendes de Brocéliande | La Dame du Lac
Trail9 sept.· Iffendic· 40 km· 1 225 D+Cote 46
5h45'58"
8'39/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 339
Top 45 %
Chrono net 5h45'58"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Trail du Tertre Gris | La Ronde Groupama
Trail9 juil.· 13 km· 230 D+Cote 29
1h55'05"
8'51/km255ᵉ scratch
Tout Betton Court - 10km mesuré
Route4 févr.· 10 km
43'38"
4'22/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 994
Top 24 %
Chrono net 43'38"Brut 43'47"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Trail du Clocher Tors
Trail22 janv.· Quebriac· 27 km· 450 D+Cote 47
2h57'49"
6'35/km122ᵉ scratch
2022
Trail du Galou - 33 km
Trail16 oct.· Montreuil Le Gast· 33 km· 570 D+Cote 49
3h30'53"
6'23/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 88
Top 48 %
Catégorie · M3M
3ᵉ / 8
Top 38 %
Genre · H
39ᵉ / 77
Top 51 %
Chrono net 3h30'53"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
La Gévezé c'est le Pied - La gros panard 16 kms
Route15 oct.· 16 km
1h16'20"
4'46/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 50
Top 58 %
Chrono net 1h16'20"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Belle île en trail | Ultra des Vagues
Trail17 sept.· Le Palais· 81 km· 2 200 D+Cote 48
11h13'22"
8'19/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 431
Top 46 %
Catégorie · M3H
26ᵉ / 74
Top 35 %
Genre · H
177ᵉ / 385
Top 46 %
Chrono net 11h13'22"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Course de la mer | Trail long
Trail7 août· 24 km· 500 D+Cote 48
2h19'21"
5'48/km68ᵉ scratch
Trail du Tertre Gris | Course Nature
Trail17 juil.· 21 km· 380 D+Cote 51
1h55'07"
5'29/km29ᵉ scratch
Apirun Tour | 15km Pavage et Création
Trail23 avr.· 15 km· 130 D+Cote 53
1h14'03"
4'56/km17ᵉ scratch
Apirun Tour | 32km Ozlaloc
Trail23 avr.· 32 km· 280 D+Cote 44
3h32'12"
6'38/km33ᵉ scratch
Trail des 3 Chapelles | Trail court
Trail19 mars· Bains Sur Oust· 22 km· 400 D+Cote 51
2h09'15"
5'53/km65ᵉ scratch
Trail Glazig | Super Trail
Trail30 janv.· 59 km· 1 500 D+Cote 48
7h06'40"
7'14/km387ᵉ scratch
Trail de Guerledan | Le trail de Guerlédan
Traildate à préciser· 65 km· 2 500 D+Cote 46
10h24'56"
9'37/km429ᵉ scratch
Scratch
429ᵉ / 628
Top 68 %
Chrono net 10h24'56"Allure 9'37/kmVitesse 6,2 km/h
2021
Trail de la Baie de Quiberon | ULVA Trail
Trail13 nov.· Quiberon· 50 km· 380 D+Cote 51
4h51'41"
5'50/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 378
Top 27 %
Chrono net 4h51'41"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Tout Rennes Court - Le 10km CMB
Route10 oct.· Rennes· 10 kmRP
41'05"
4'07/km202ᵉ scratch
Apirun Tour | La Chronowest
Trail21 août· 22 km· 150 D+Cote 52
1h51'47"
5'05/km25ᵉ scratch
Trail du Tertre Gris | Trail "I-Run"
Trail16 juil.· Pance· 31 km· 800 D+Cote 45
3h45'02"
7'16/km154ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Émeraude | Trail Court
Trail20 juin· 35 km· 500 D+Cote 48
3h38'28"
6'15/km123ᵉ scratch
Foulées maurepasiennes - L'Espacilienne
Routedate à préciser
42'26"
-81ᵉ scratch
Scratch
81ᵉ / 316
Top 26 %
Chrono net 42'26"
2018
Course Nature Du Cross De Pace - Course Nature 20 km
Trail17 nov.· Pace· 20 km
1h36'58"
4'51/km32ᵉ scratch
Trail de la Côte d'Émeraude | Trail court
Trail14 oct.· Saint Malo· 30 km· 150 D+Cote 45
3h09'40"
6'19/km228ᵉ scratch
Course Nature Chevaigné - Course Nature 14kms
Trail1 juil.· Chevaigne
1h05'59"
-31ᵉ scratch
Jugon Les Lacs Nature - Trail du Lac de Jugon - 9km
Trail3 juin· Jugon Les Lacs· 9 km
1h02'44"
6'58/km146ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail22 avr.· Rennes· 24 km
2h12'24"
5'31/km323ᵉ scratch
Scratch
323ᵉ / 1879
Top 17 %
Chrono net 2h12'24"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Tout Betton court
Route4 févr.· Betton· 10 km
43'43"
4'22/km262ᵉ scratch
Scratch
262ᵉ / 1194
Top 22 %
Catégorie · V1M
97ᵉ / 280
Top 35 %
Genre · H
254ᵉ / 885
Top 29 %
Chrono net 43'43"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2017
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route8 oct.· Rennes· 21.1 km
1h42'01"
4'50/km998ᵉ scratch
Scratch
998ᵉ / 2708
Top 37 %
Catégorie · V1M
377ᵉ / 818
Top 46 %
Genre · H
961ᵉ / 2219
Top 43 %
Chrono net 1h42'01"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h47'15"
5'05/km1 417ᵉ scratch
Scratch
1417ᵉ / 2928
Top 48 %
Catégorie · V1M
504ᵉ / 887
Top 57 %
Genre · H
1334ᵉ / 2413
Top 55 %
Chrono net 1h47'15"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor | Solo
Trail21 févr.· 18 km· 450 D+Cote 46
1h46'58"
5'57/km116ᵉ scratch
2015
Trail Court Tertre Gris - Trail Court
Trail19 juil.· Pance
2h52'21"
-183ᵉ scratch
L'escapade Saint Aubinoise & 6Km - L'Escapade Saint Aubinoise 12 km
Route3 mai· Saint Aubin Aubigne· 12 km
1h12'50"
6'04/km54ᵉ scratch
2012
Foulees De Vieux-Vy Trail Et Course Nature - Trail court 28 km
Trail5 août· Vieux-Vy Sur Couesnon· 28 km
2h32'34"
5'27/km24ᵉ scratch
2011
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 oct.· Rennes· 10 km
47'38"
4'46/km1 141ᵉ scratch
Foulées Nature De La Rosière - Foulées Nature 9,9 Km
Trail3 sept.· Montreuil Le Gast· 9.9 km
45'27"
4'35/km48ᵉ scratch
Marathon Vert Cap Malo Rennes - Marathon
Route26 juin· Rennes· 42.195 kmRP
4h15'20"
6'03/km743ᵉ scratch
Tout Betton Court - Course 10 Km
Route30 janv.· Betton· 10 km
44'49"
4'29/km494ᵉ scratch
2007
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21.1 kmRP
1h40'40"
4'46/km1 101ᵉ scratch
2004
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.1 km
1h41'57"
4'50/km1 432ᵉ scratch