CarstenZENZ

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Courses par saison
1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
58'56"
Halbmarathon · 21 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h06'16"
↘ −12'56" depuis 2010
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
4h064h1920102012201420162018202020222024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h12'06"
5'58/km7 250ᵉ scratch
Chrono net 4h12'06"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2023
Halbmarathon
Route21 mai· Stuttgart· 21.0975 km
58'56"RP
2'48/km2 450ᵉ scratch
Chrono net 58'56"Allure 2'48/kmVitesse 21,5 km/h
2019
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal 2019
Route7 juil.· Esslingen
51'59"
-400ᵉ scratch
Chrono net 51'59"
2011
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
4h06'16"RP
5'50/km2 705ᵉ scratch
Chrono net 4h06'16"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h19'12"
6'09/km53 255ᵉ scratch
Chrono net 4h19'12"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h