RamonaZENK

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Courses par saison
1
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2007
1
2008
1
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2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h29'58"
Halbmarathon · 12 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h03'23"
↘ −23'30" depuis 2004
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 3 fois
3h033h26200420052006200720082009
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h29'58"RP
7'06/km3 960ᵉ scratch
Chrono net 2h29'58"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h09'57"
4'30/km71ᵉ scratch
Chrono net 3h09'57"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h03'23"RP
4'21/km1 611ᵉ scratch
Scratch
1611ᵉ / 35732
Top 5 %
Catégorie · SEF
46ᵉ / 4747
Top 1 %
Genre · F
52ᵉ / 7405
Top 1 %
Chrono net 3h03'23"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2004
Marathon International De Paris - Marathon
Route4 avr.· Paris· 42.195 km
3h26'53"
4'54/km5 826ᵉ scratch