SamirZENBOU

né(e) en 1980
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Records & progression

5 km
20'38"
↘ −3'18" depuis 2015
10km D'arras - 5 Km Route · 29 août 2021 · couru 5 fois
20152016201720182019202020212022
10 km
44'20"
Run In Parc - 10km · 18 octobre 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2022
10km D'arras - 5 Km Route
Route28 août· Arras· 5 km
21'54"
4'23/km152ᵉ scratch
2021
10km D'arras - 5 Km Route
Route29 août· Arras· 5 kmRP
20'38"
4'08/km96ᵉ scratch
2020
Run In Parc - 10km
Route18 oct.· Gravelines· 10 kmRP
44'20"
4'26/km277ᵉ scratch
2018
Les Courses pédestres d'Arras - 5 km
Route26 août· Arras· 5 km
20'45"
4'09/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 636
Top 12 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 122
Top 24 %
Genre · H
69ᵉ / 366
Top 19 %
Chrono net 20'45"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2016
10km D'arras - 5km
Route28 août· Arras· 5 km
21'08"
4'14/km88ᵉ scratch
2015
10km D'arras - 5km
Route30 août· Arras· 5 km
23'56"
4'47/km130ᵉ scratch