AbdelhamidZENATI

né en 1973
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Courses par saison
4
2012
4
2013
4
2014
6
2015
5
2016
7
2017
9
2018
8
2019
2
2020
4
2021
5
2022
8
2023
7
2024
7
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
18'37"
↘ −2'33" depuis 2013
10 Km De Saucats - 5 Km de Saucats · 16 février 2025 · couru 24 fois
18'3722'572013201520172019202120232025
10 km
20'17"
↘ −24'23" depuis 2012
10 Km De Saucats - 10 Km - 5 Km · 23 février 2020 · couru 46 fois
20'1747'562012201420162018202020222024
Semi
1h26'43"
↘ −6'13" depuis 2015
Semi Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 1/2 Marathon · 6 octobre 2024 · couru 6 fois
1h261h3720152017201920212023
Marathon
3h40'11"
Marathon de La Rochelle · 24 novembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Foulées Des Plaines - 5 km
Route1 févr.· Le Teich (33)· 5 km
20'15"
4'03/km98ᵉ scratch
Catégorie · M3M
9ᵉ / 24
Top 38 %
Chrono net 20'15"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2025
La Course De L'artichaut - 5 Km Route
Route15 nov.· Macau (33)· 5 km
19'21"
3'52/km82ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 27
Top 22 %
Chrono net 19'21"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10 Km De Pessac 43éMe éDition - 10 Km Route
Route12 oct.· Pessac (33)· 10 km
40'22"
4'02/km247ᵉ scratch
Catégorie · M3M
11ᵉ / 70
Top 16 %
Chrono net 40'22"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
La Ronde De Parempuyre - Ronde de Parempuyre 5km
Route21 sept.· Parempuyre· 5 km
19'24"
3'53/km37ᵉ scratch
Catégorie · M3M
1ᵉ / 4
Top 25 %
Chrono net 19'24"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Semi Et 10 Km Courir Pour Le Plaisir - 10 Km Route
Route24 août· Le Porge· 10 km
42'04"
4'12/km65ᵉ scratch
Chrono net 42'04"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route5 avr.· Angouleme· 10 km
41'08"
4'07/km342ᵉ scratch
Scratch
342ᵉ / 4868
Top 7 %
Catégorie · M3M
16ᵉ / 301
Top 5 %
Genre · H
325ᵉ / 3176
Top 10 %
Chrono net 41'08"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
10 Km De Saucats - 5 Km de Saucats
Route16 févr.· Saucats· 5 km
18'37"RP
3'43/km25ᵉ scratch
Chrono net 18'37"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Foulées Des Plaines - 5 km
Route2 févr.· Le Teich· 5 km
18'54"
3'47/km57ᵉ scratch
Chrono net 18'54"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h40'11"RP
5'13/km2 196ᵉ scratch
Scratch
2196ᵉ / 7175
Top 31 %
Catégorie · M3M
202ᵉ / 695
Top 29 %
Genre · H
2036ᵉ / 5637
Top 36 %
Chrono net 3h40'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
38'49"
3'53/km399ᵉ scratch
Catégorie · M3M
6ᵉ / 192
Top 3 %
Chrono net 38'49"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Semi Marathon De Saint Sebastien (Esp) - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Saint Sebastien· 21.0975 km
1h26'43"RP
4'07/km141ᵉ scratch
Chrono net 1h26'43"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
La Foulée Saint Aubinoise - La Foulée Saint Aubinoise (10km)
Route23 juin· Saint Aubin de Médoc (33)· 10 km
41'15"
4'08/km21ᵉ scratch
Catégorie · M3M
1ᵉ / 48
Top 2 %
Chrono net 41'15"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Foulées Cissacaises - 10 Km Route
Route1 mai· Cissac Medoc· 10 km
39'25"
3'57/km41ᵉ scratch
Chrono net 39'25"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
10 Km De Saucats - 10 Km de SAUCATS SEX - 5 Km de Saucats
Route10 mars· 10 km
20'50"
2'05/km15ᵉ scratch
Chrono net 20'50"Allure 2'05/kmVitesse 28,8 km/h
Foulées Des Plaines - 5 Km
Route4 févr.· Le Teich· 5 km
18'56"
3'47/km57ᵉ scratch
Chrono net 18'56"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2023
10km d'Arcachon
Route3 déc.· Arcachon (33)· 10 km
39'49"
3'59/km96ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 100
Top 3 %
Chrono net 39'49"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
La Course De L'artichaut 2.0 - 10 Km Route
Route18 nov.· Macau· 10 km
39'45"
3'59/km49ᵉ scratch
10 Km De Pessac 41éMe éDition - 5 Km Route
Route15 oct.· Pessac· 5 km
18'42"
3'44/km123ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 17
Top 18 %
Chrono net 18'42"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
Semi Marathon Donostia Saint Sebastien (Esp) - 1/2 Marathon
Route1 oct.· Saint Sebastien· 21.0975 km
1h28'03"
4'10/km183ᵉ scratch
Course Nature Du Pinsan - 10km
Route3 sept.· Eysines· 10 km
41'55"
4'12/km12ᵉ scratch
Catégorie · M3M
1ᵉ / 12
Top 8 %
Chrono net 41'55"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
La Foulée Saint Aubinoise - 10km
Route18 juin· Saint Aubin De Medoc· 10 km
41'25"
4'09/km18ᵉ scratch
Catégorie · M3M
2ᵉ / 29
Top 7 %
Chrono net 41'25"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route19 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
39'52"
3'59/km384ᵉ scratch
Catégorie · M3M
17ᵉ / 136
Top 13 %
Chrono net 39'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Foulées Des Plaines - 5 Km
Route5 févr.· Le Teich· 5 km
18'54"
3'47/km38ᵉ scratch
Chrono net 18'54"Allure 3'47/kmVitesse 15,9 km/h
2022
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7 km
Route30 oct.· La Brede· 7 km
27'05"
3'52/km26ᵉ scratch
Catégorie · M3M
3ᵉ / 22
Top 14 %
Chrono net 27'05"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
10 Km De Pessac 40éMe éDition - 5 Km Route
Route16 oct.· Pessac· 5 km
20'06"
4'01/km125ᵉ scratch
Catégorie · M3M
5ᵉ / 12
Top 42 %
Chrono net 20'06"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
10km et Semi Marathon des Jalles
Route26 juin· Bruges (33)· 10 km
41'56"
4'12/km17ᵉ scratch
Catégorie · M2M
4ᵉ / 11
Top 36 %
Chrono net 41'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route20 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
39'33"
3'57/km360ᵉ scratch
Catégorie · M2M
23ᵉ / 153
Top 15 %
Chrono net 39'33"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Foulées Des Plaines - 10 KM
Route6 févr.· Le Teich· 10 km
39'42"
3'58/km46ᵉ scratch
Chrono net 39'42"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2021
10 Km D'arcachon - 10 KM D'ARCACHON
Route5 déc.· Arcachon (33)· 10 km
39'38"
3'58/km61ᵉ scratch
Catégorie · M2M
9ᵉ / 137
Top 7 %
Chrono net 39'38"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
10 Km De Pessac 39 éMe éDition - 5 Km Route
Route21 nov.· Pessac (33)· 5 km
18'52"
3'46/km29ᵉ scratch
Catégorie · M2M
3ᵉ / 10
Top 30 %
Chrono net 18'52"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
La Ronde de Parempuyre - 5km
Route26 sept.· Parempuyre (33)· 5 km
19'23"
3'53/km18ᵉ scratch
Catégorie · M2M
4ᵉ / 12
Top 33 %
Chrono net 19'23"Allure 3'53/kmVitesse 15,5 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route11 sept.· Angouleme· 10 km
40'10"
4'01/km130ᵉ scratch
Chrono net 40'10"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2020
10 Km De Saucats - 10 Km - 5 Km
Route23 févr.· 10 km
20'17"RP
2'02/km16ᵉ scratch
Chrono net 20'17"Allure 2'02/kmVitesse 29,6 km/h
Foulées Des Plaines - 5 km
Route2 févr.· Le Teich· 5 km
18'48"
3'46/km21ᵉ scratch
Chrono net 18'48"Allure 3'46/kmVitesse 16,0 km/h
2019
Course De La Nativité (Esp) - 10 Km Route
Route31 déc.· Barcelone· 10 km
40'01"
4'00/km1 017ᵉ scratch
Les Courses Et Marche De Noël - 5 km
Route15 déc.· Bazas· 5 km
19'53"
3'59/km13ᵉ scratch
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route11 nov.· Bordeaux (33)· 10 km
41'33"
4'09/km385ᵉ scratch
Catégorie · M2M
30ᵉ / 275
Top 11 %
Chrono net 41'33"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
10km et Semi Marathon des Jalles
Route30 juin· Bruges (33)· 10 km
42'22"
4'14/km17ᵉ scratch
Catégorie · V1M
5ᵉ / 44
Top 11 %
Chrono net 42'22"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Les Foulées du Grand Angoulême
Route6 avr.· Angouleme· 10 km
40'03"
4'00/km304ᵉ scratch
Scratch
304ᵉ / 3776
Top 8 %
Catégorie · V1M
77ᵉ / 741
Top 10 %
Genre · H
293ᵉ / 2489
Top 12 %
Chrono net 40'03"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route24 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
41'03"
4'06/km460ᵉ scratch
Catégorie · V1M
92ᵉ / 417
Top 22 %
Chrono net 41'03"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
10 Km De Saucats - 5 Kms de saucats
Route24 févr.· Saucats· 5 km
20'40"
4'08/km26ᵉ scratch
Chrono net 20'40"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Les Foulées des Plaines du Teich - 10 km
Route3 févr.· Le Teich· 10 km
41'51"
4'11/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 392
Top 19 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 78
Top 35 %
Genre · H
75ᵉ / 260
Top 29 %
Chrono net 41'51"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2018
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7 km
Route28 oct.· La Brede· 7 km
28'02"
4'00/km38ᵉ scratch
Catégorie · V1M
10ᵉ / 79
Top 13 %
Chrono net 28'03"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Les Blanqueforteresses - 11 km
Route14 oct.· Blanquefort (33)· 11 km
48'25"
4'24/km22ᵉ scratch
Catégorie · V1M
6ᵉ / 71
Top 8 %
Chrono net 48'25"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
La Ronde De Parempuyre - 5 km
Route16 sept.· Parempuyre· 5 km
20'06"
4'01/km28ᵉ scratch
Catégorie · V1M
8ᵉ / 20
Top 40 %
Chrono net 20'06"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
10 km de Balma
Route1 mai· Balma· 10 km
40'25"
4'03/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 944
Top 15 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 193
Top 16 %
Genre · H
130ᵉ / 689
Top 19 %
Chrono net 40'25"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route22 avr.· Saint Medard En Jalles· 10 km
41'04"
4'06/km282ᵉ scratch
Catégorie · V1M
67ᵉ / 316
Top 21 %
Chrono net 41'04"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulées du Grand Angoulême
Route7 avr.· Angouleme· 10 km
40'15"
4'02/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 3487
Top 6 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 692
Top 8 %
Genre · H
200ᵉ / 2334
Top 9 %
Chrono net 40'15"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.0975 km
1h37'31"
4'37/km947ᵉ scratch
Scratch
947ᵉ / 11985
Top 8 %
Catégorie · V1M
237ᵉ / 2387
Top 10 %
Genre · H
919ᵉ / 7970
Top 12 %
Chrono net 1h37'31"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Les Foulées de St Eutrope et du Montmorélien - 10 km
Route18 mars· St Eutrope· 10 km
41'44"
4'10/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 141
Top 22 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 34
Top 35 %
Genre · H
31ᵉ / 101
Top 31 %
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 km de Saucats - 5 km
Route18 févr.· Saucats· 5 km
20'51"
4'10/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 105
Top 15 %
Catégorie · V1M
4ᵉ / 12
Top 33 %
Genre · H
15ᵉ / 53
Top 28 %
Chrono net 20'51"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2017
La Croisière Des Bons Vins De La Brède - 7 km
Route29 oct.· La Brede· 7 km
26'57"
3'51/km25ᵉ scratch
Semi Marathon Des Jalles De Bruges 33 - 10 km
Route2 juil.· Bruges (33)· 10 km
44'16"
4'26/km26ᵉ scratch
Catégorie · V1M
9ᵉ / 48
Top 19 %
Chrono net 44'16"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
1h35'17"
4'31/km786ᵉ scratch
Scratch
786ᵉ / 11866
Top 7 %
Catégorie · V1M
187ᵉ / 2316
Top 8 %
Genre · H
759ᵉ / 7862
Top 10 %
Chrono net 1h35'17"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Schneider Electric Foulées D'angoulême - 10 Km Route
Route8 avr.· Angouleme· 10 km
43'03"
4'18/km383ᵉ scratch
10 km de Saint Médard en Jalles
Route12 mars· St Medard En Jalles· 10 km
40'55"
4'06/km444ᵉ scratch
Scratch
444ᵉ / 1838
Top 24 %
Catégorie · V1M
99ᵉ / 382
Top 26 %
Genre · H
416ᵉ / 1290
Top 32 %
Chrono net 40'55"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
10 Km De Saucats - 5 km de saucats
Route26 févr.· Saucats· 5 km
20'59"
4'12/km41ᵉ scratch
Chrono net 20'59"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10 Km De Mérignac-Beutre - 5 km
Route19 févr.· Merignac· 5 km
19'42"
3'56/km46ᵉ scratch
Chrono net 19'42"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2016
La Ronde De Parempuyre - 5 km
Route18 sept.· Parempuyre· 5 km
19'27"
3'53/km17ᵉ scratch
Catégorie · V1M
5ᵉ / 21
Top 24 %
Chrono net 19'28"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route8 mai· Lege Cap Ferret· 21.1 km
1h31'55"
4'21/km77ᵉ scratch
Scratch
77ᵉ / 1264
Top 6 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 324
Top 9 %
Genre · H
75ᵉ / 882
Top 9 %
Chrono net 1h31'55"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulées du Grand Angoulême
Route2 avr.· Angouleme· 10 km
40'57"
4'06/km376ᵉ scratch
Scratch
376ᵉ / 3933
Top 10 %
Catégorie · V1M
91ᵉ / 808
Top 11 %
Genre · H
354ᵉ / 2607
Top 14 %
Chrono net 40'57"Allure 4'06/kmVitesse 14,7 km/h
10 km de Saint Médard en Jalles
Route13 mars· St Medard En Jalles· 10 km
39'54"
3'59/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 1722
Top 15 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 391
Top 15 %
Genre · H
248ᵉ / 1182
Top 21 %
Chrono net 39'54"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
10 Km Foulées Des Plaines - 10 Km
Route7 févr.· Le Teich· 10 km
41'18"
4'08/km62ᵉ scratch
Chrono net 41'18"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2015
10 Km De Pessac 34èMe éDition - 5 Km Route
Route11 oct.· Pessac· 5 km
19'47"
3'57/km33ᵉ scratch
La Ronde De Parempuyre - 5 km route
Route20 sept.· Parempuyre· 5 km
19'36"
3'55/km15ᵉ scratch
Catégorie · V1M
7ᵉ / 16
Top 44 %
Chrono net 19'35"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route8 mai· Lege Cap Ferret· 21.1 km
1h32'56"
4'24/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 1274
Top 7 %
Catégorie · V1M
33ᵉ / 333
Top 10 %
Genre · H
91ᵉ / 901
Top 10 %
Chrono net 1h32'56"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route12 avr.· 10 km
41'43"
4'10/km60ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route8 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
40'56"
4'06/km293ᵉ scratch
10 Km Foulées Des Plaines - 10 km route
Route1 févr.· Le Teich· 10 km
41'30"
4'09/km73ᵉ scratch
Chrono net 41'30"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2014
10 Km Des Quais De Bordeaux - 5.2km
Route11 nov.· Bordeaux· 5.2 km
22'57"
4'25/km36ᵉ scratch
10 Km De Pessac 33èMe éDition - 5 Km de Pessac
Route12 oct.· Pessac· 5 km
20'53"
4'11/km49ᵉ scratch
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route13 avr.· 10 km
43'57"
4'24/km185ᵉ scratch
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route9 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
44'33"
4'27/km495ᵉ scratch
2013
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
47'38"
4'46/km685ᵉ scratch
Ronde Vigeannaise - 5 km route
Route14 juin· Eysines· 5 km
21'10"
4'14/km40ᵉ scratch
Les 10 Km du Haillan - 10 Km - Label Régional
Route14 avr.· 10 km
45'30"
4'33/km172ᵉ scratch
10 Km De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route10 mars· Saint Medard En Jalles· 10 km
47'56"
4'48/km618ᵉ scratch
2012
5 / 10Km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 nov.· Bx· 10 km
45'11"
4'31/km304ᵉ scratch
10 Km De Pessac - 10 Km Route
Route14 oct.· Pessac· 10 km
46'09"
4'37/km311ᵉ scratch
Foulee Beglaise - 10km Route
Route29 avr.· Begles· 10 km
44'24"
4'26/km62ᵉ scratch
10 km du Haillan
Route15 avr.· Le Haillan· 10 km
44'40"
4'28/km236ᵉ scratch
Scratch
236ᵉ / 688
Top 34 %
Catégorie · SEM
83ᵉ / 168
Top 49 %
Genre · H
222ᵉ / 550
Top 40 %
Chrono net 44'40"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h

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Foulées Cissacaises - 10 km
Route1 mai 2019· Cissac Medoc· 10 kmné en 1973V1M19ᵉ
40'26"
Foulées Des Plaines - 5 km
Route4 février 2018· Le Teich· 5 kmné en 1973V1M11ᵉ
19'10"
10 Km De Pessac 36èMe éDition - 5 Km Route
Route8 octobre 2017· Pessac· 5 kmné en 1973V1M29ᵉ
19'46"
10kms Des Monts De Guéret - 4,8 km TC
Route27 mars 2016· Gueret· 4.8 kmné en 1973V1M6ᵉ
19'11"
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route28 mars 2015· Angouleme· 10 kmné en 1973V1M297ᵉ
39'54"
Le Semi Des Bords De Garonne - 1/2 Marathon
Route22 juin 2014· St Louis De Montferrand· 21.0975 kmné en 1973V1M19ᵉ
1h40'12"
Les Foulees Du Grand Angouleme - 10 Km Route
Route29 mars 2014· Angouleme· 10 kmné en 1973V1M456ᵉ
42'38"
Les Foulees Angladaises - 5,4 km route
Route1 avril 2013· Anglade· 5.4 kmné en 1973V1M19ᵉ
23'16"
La Ronde Villenavaise - 6,3 km route
Route17 mars 2013· Villenave D'ornon· 6.3 kmné en 1973V1M23ᵉ
28'55"
Ronde De Parempuyre - 10 Km Route
Route23 septembre 2012· Parempuyre· 10 kmné en 1973SEM174ᵉ
46'41"
10 Km National De St Medard En Jalles - 10 Km Route
Route11 mars 2012· Saint Medard En Jalles· 10 kmné en 1973SEM549ᵉ
45'40"
10km Des Quais De Bordeaux - 10 km route
Route11 novembre 2011· Bordeaux· 10 kmné en 1973SEM566ᵉ
51'02"
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