SebastianZEMKE

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Courses par saison
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h48'11"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h482h1120172018201920202021202220232024
Marathon-
jamais couru
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h11'35"
6'14/km1 099ᵉ scratch
Chrono net 2h11'35"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Volkstriathlon
Routedate à préciser· Hannover Tria
11'00"
-186ᵉ scratch
Chrono net 11'00"
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h48'11"RP
5'08/km1 820ᵉ scratch
Chrono net 1h48'11"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h