ManfredZEMKE

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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'00"
↘ −3'11" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 10 fois
49'0052'11200920112013201520172019202120232025
Semi
1h43'08"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 5 fois
1h432h06201220142016201820202022
Marathon
3h43'16"
Marathon de Dresden · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h06'22"
5'59/km6 390ᵉ scratch
Catégorie · M70
14ᵉ / 53
Top 26 %
Genre · H
5046ᵉ / 7324
Top 69 %
Chrono net 2h06'22"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
49'00"RP
4'54/km328ᵉ scratch
Chrono net 49'00"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h45'55"
5'01/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'55"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h45'33"
5'00/km725ᵉ scratch
Chrono net 1h45'33"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
3h43'16"RP
5'17/km516ᵉ scratch
Chrono net 3h43'16"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h44'56"
4'58/km928ᵉ scratch
Chrono net 1h44'56"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h43'08"RP
4'53/km507ᵉ scratch
Chrono net 1h43'08"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h