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ManfredZEMKE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
2
2012
1
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'00"
↘ −3'11" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 10 fois
49'0052'11200920112013201520172019202120232025
Semi
1h43'08"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 5 fois
1h432h06201220142016201820202022
Marathon
3h43'16"
Marathon de Dresden · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42,2 km
3h43'16"RP
5'17/km516ᵉ scratch
Chrono net 3h43'16"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h