ManfredZEMKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'00"
↘ −3'11" depuis 2009
AOK-10km-Lauf · 21 octobre 2018 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h43'08"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 5 fois
201220142016201820202022
Marathon
3h43'16"
Marathon de Dresden · 20 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Brut 52'23"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Brut 52'23"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2023
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h06'22"
5'59/km6 390ᵉ scratch
Catégorie · M70
14ᵉ / 53
Top 26 %
Genre · H
5046ᵉ / 7324
Top 69 %
Chrono net 2h06'22"Brut 2h07'48"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Brut 52'23"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Brut 52'23"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Brut 52'23"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Brut 52'23"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Brut 52'23"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
49'00"
4'54/km328ᵉ scratch
Chrono net 49'00"Brut 49'23"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h45'55"
5'01/km684ᵉ scratch
Chrono net 1h45'55"Brut 1h46'24"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h45'33"
5'00/km725ᵉ scratch
Chrono net 1h45'33"Brut 1h45'56"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
3h43'16"
5'17/km516ᵉ scratch
Chrono net 3h43'16"Brut 3h43'29"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h44'56"
4'58/km928ᵉ scratch
Chrono net 1h44'56"Brut 1h45'46"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h43'08"
4'53/km507ᵉ scratch
Chrono net 1h43'08"Brut 1h43'27"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Brut 52'23"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
52'11"
5'13/km350ᵉ scratch
Chrono net 52'11"Brut 52'23"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h