RainerZEICHHARDT

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Records & progression

5 km
33'06"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
20242025
10 km
59'03"
↘ −1'28" depuis 2019
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
1h01'46"
↘ −4h30'49" depuis 2017
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
2017201820192020202120222023
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
58'59"
11'48/km2 258ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 11'48/kmVitesse 5,1 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 kmRP
33'06"
6'37/km1 910ᵉ scratch
Chrono net 33'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
59'03"
5'54/km2 816ᵉ scratch
Chrono net 59'03"Brut 1h14'11"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2023
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
1h01'46"
1'28/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h01'46"Brut 1h05'01"Allure 1'28/kmVitesse 41,0 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'31"
6'03/km2 822ᵉ scratch
Chrono net 1h00'31"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h32'35"
7'53/km26 975ᵉ scratch
Chrono net 5h32'35"Brut 6h27'05"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h