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RainerZEICHHARDT

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Courses par saison

1
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
33'06"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
33'0658'5920242025
10 km
59'03"
↘ −1'28" depuis 2019
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
59'031h01201920202021202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon
5h32'35"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
58'59"
11'48/km2 258ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Allure 11'48/kmVitesse 5,1 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
33'06"RP
6'37/km1 910ᵉ scratch
Chrono net 33'06"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h