RicoZEHREIS

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'36"
10 km Lauf · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'43"
↘ −5'30" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h401h502023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'43"RP
4'46/km6 083ᵉ scratch
Chrono net 1h40'43"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h50'40"
5'15/km9 104ᵉ scratch
Chrono net 1h50'40"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
48'36"RP
4'52/km1 465ᵉ scratch
Chrono net 48'36"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h46'13"
5'02/km5 701ᵉ scratch
Chrono net 1h46'13"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h