ThomasZEHNACKER

né en 1969
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Chiffres clés
54 courses
2004 à 2026
3h13'10"
RP Marathon
1h25'52"
RP Semi
38'32"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2004
1
2005
2
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
1
2013
4
2014
7
2015
7
2016
7
2017
3
2018
6
2019
2020
3
2021
2
2022
2
2023
2
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route
2026
Marathon De Vienne (Aut) - Marathon
Route19 avr.· VienneAutriche· 42.195 km
3h25'14"
4'52/km1 173ᵉ scratch
Chrono net 3h25'14"Brut 3h26'57"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· 21.097 km
2h02'50"
5'49/km29 867ᵉ scratch
Scratch
29867ᵉ / 49281
Top 61 %
Catégorie · M4M
883ᵉ / 1516
Top 58 %
Genre · H
20381ᵉ / 27355
Top 75 %
Chrono net 2h02'50"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
10km Competition des Foulées de Vincennes
Route8 févr.· Vincennes· 10 kmRP
38'32"
3'51/km849ᵉ scratch
Scratch
849ᵉ / 2974
Top 29 %
Catégorie · M4M
7ᵉ / 87
Top 8 %
Genre · H
826ᵉ / 2500
Top 33 %
Chrono net 38'32"Brut 40'24"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2025
SAUCONY 10km de la Tour Eiffel
Route7 déc.· Paris· 10 km
40'17"
4'02/km2 135ᵉ scratch
Scratch
2135ᵉ / 18750
Top 11 %
Catégorie · M4
14ᵉ / 730
Top 2 %
Chrono net 40'17"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Grands Trails d'Auvergne | Trail des Druides 50K
Trail11 oct.· 50 km· 2 000 D+Cote 43
6h45'46"
8'07/km472ᵉ scratch
Maxicross | Maxicross 30 km
Trail2 févr.· 30 km· 1 400 D+Cote 43
4h42'49"
9'26/km512ᵉ scratch
2024
Imperial Trail de Fontainebleau | Marath'Bleau
Trail14 sept.· Fontainebleau (77)· 45 km· 940 D+Cote 46
5h18'41"
7'05/km123ᵉ scratch
Catégorie · M4M
5ᵉ / 14
Top 36 %
Chrono net 5h18'41"Brut 5h18'55"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 kmRP
3h13'10"
4'35/km4 347ᵉ scratch
Scratch
4347ᵉ / 53818
Top 8 %
Catégorie · M3M
183ᵉ / 3675
Top 5 %
Genre · H
4152ᵉ / 39173
Top 11 %
Chrono net 3h13'10"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Allure par km
102030moy. 4'354'30042 km
2023
Trail des Lavoirs | TDL Long
Trail14 mai· 36 km· 700 D+Cote 48
3h27'37"
5'46/km131ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h27'38"
4'09/km2 507ᵉ scratch
Scratch
2507ᵉ / 45412
Top 6 %
Catégorie · M3H
74ᵉ / 2042
Top 4 %
Genre · H
2366ᵉ / 28574
Top 8 %
Chrono net 1h27'38"Brut 1h31'20"Allure 4'09/kmVitesse 14,4 km/h
2022
Ultra-Trail du Haut-Giffre | Tour du Giffre (TDG)
Trail18 juin· 30.79 km· 1 913 D+Cote 45
5h10'44"
10'06/km293ᵉ scratch
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail22 janv.· 11 km· 265 D+Cote 40
1h21'19"
7'24/km152ᵉ scratch
2021
Marathon De Valence (Esp) - Marathon
Route5 déc.· ValenceEspagne· 42.195 km
3h19'17"
4'43/km3 686ᵉ scratch
Oxy'Trail - 20 km
Trail26 sept.· Noisiel· 20 km· 140 D+Cote 53
1h31'27"
4'34/km118ᵉ scratch
Scratch
118ᵉ / 1231
Top 10 %
Catégorie · M3M
10ᵉ / 121
Top 8 %
Genre · H
112ᵉ / 917
Top 12 %
Chrono net 1h31'27"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2021
Route5 sept.· Paris· 21.1 km
1h33'31"
4'26/km1 406ᵉ scratch
Scratch
1406ᵉ / 18764
Top 7 %
Catégorie · M3H
61ᵉ / 1206
Top 5 %
Genre · H
1361ᵉ / 12955
Top 11 %
Chrono net 1h33'31"Brut 1h46'40"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2019
Semi-Marathon de Boulogne Billancourt
Route17 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h30'33"
4'17/km1 137ᵉ scratch
Scratch
1137ᵉ / 8114
Top 14 %
Catégorie · V3M
82ᵉ / 690
Top 12 %
Genre · H
1100ᵉ / 6184
Top 18 %
Chrono net 1h30'33"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
Sedan-Charleville - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Charleville Mezieres· 21.1 km
1h42'21"
4'51/km1 539ᵉ scratch
Sedan-Charleville
Route6 oct.· Charleville Mezieres· 23.6 km
1h53'27"
4'48/km1 416ᵉ scratch
Scratch
1416ᵉ / 7621
Top 19 %
Catégorie · V2M
208ᵉ / 1241
Top 17 %
Genre · H
1340ᵉ / 5526
Top 24 %
Chrono net 1h54'12"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon de Paris
Route14 avr.· 42.195 km
4h16'02"
6'04/km27 568ᵉ scratch
Scratch
27568ᵉ / 47465
Top 58 %
Catégorie · V2M
1166ᵉ / 1732
Top 67 %
Genre · H
22976ᵉ / 35169
Top 65 %
Chrono net 4h16'02"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Lyon Urban Trail - 8 km
Trail7 avr.· Lyon 01· 8 km· 349 D+
1h04'19"
8'02/km794ᵉ scratch
Scratch
794ᵉ / 1380
Top 58 %
Catégorie · V1M
101ᵉ / 136
Top 74 %
Genre · H
522ᵉ / 689
Top 76 %
Chrono net 1h04'19"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10 km
Route3 févr.· Vincennes· 10 km
39'42"
3'58/km620ᵉ scratch
Scratch
620ᵉ / 1942
Top 32 %
Catégorie · V2M
54ᵉ / 286
Top 19 %
Genre · H
607ᵉ / 1651
Top 37 %
Chrono net 39'42"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2018
Trail des Rochers (60)
Trail8 déc.· 30 km· 750 D+Cote 51
3h09'52"
6'20/km30ᵉ scratch
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route21 oct.· Paris· 21.1 km
1h29'00"
4'13/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 4063
Top 8 %
Catégorie · V1M
90ᵉ / 805
Top 11 %
Genre · H
313ᵉ / 2954
Top 11 %
Chrono net 1h29'00"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Trail du Pays de l'Ourcq
Trail3 juin· Crouy Sur Ourcq· 35 km· 620 D+Cote 52
3h29'31"
5'59/km62ᵉ scratch
2017
La Vitalavie
Route5 nov.· Annecy Le Vieux· 21 km
2h31'03"
7'12/km525ᵉ scratch
Scratch
525ᵉ / 563
Top 93 %
Catégorie · V1M
122ᵉ / 128
Top 95 %
Genre · H
403ᵉ / 418
Top 96 %
Chrono net 2h31'03"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
Le Grand Trail des Templiers
Trail20 oct.· Millau· 76 km· 3 540 D+Cote 47
13h15'46"
10'28/km1 172ᵉ scratch
Scratch
1172ᵉ / 1995
Top 59 %
Catégorie · V1M
392ᵉ / 720
Top 54 %
Genre · H
1097ᵉ / 1825
Top 60 %
Chrono net 13h15'46"Allure 10'28/kmVitesse 5,7 km/h
Impérial Trail de Fontainebleau - 40 km
Trail16 sept.· Fontainebleau· 40 km· 1 140 D+Cote 51
4h59'40"
7'30/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 293
Top 30 %
Catégorie · V1M
35ᵉ / 106
Top 33 %
Genre · H
86ᵉ / 264
Top 33 %
Chrono net 4h59'40"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
Trail des Roches
Trail30 avr.· Saint-Die-des-Vosges· 55 km· 2 700 D+Cote 49
8h07'19"
8'52/km214ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2017
Route9 avr.· 42.195 km
4h35'39"
6'32/km27 714ᵉ scratch
Scratch
27714ᵉ / 41729
Top 66 %
Catégorie · V1M
7864ᵉ / 10497
Top 75 %
Genre · H
22809ᵉ / 31608
Top 72 %
Chrono net 4h35'39"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Fitbit Semi de Paris 2017
Route5 mars· Paris· 21.1 km
1h30'50"
4'18/km1 546ᵉ scratch
Scratch
1546ᵉ / 38213
Top 4 %
Catégorie · V1H
468ᵉ / 6253
Top 7 %
Genre · H
2040ᵉ / 25349
Top 8 %
Chrono net 1h30'50"Brut 1h33'18"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes· 10 km
40'53"
4'05/km772ᵉ scratch
Catégorie · V1M
183ᵉ / 463
Top 40 %
Chrono net 40'54"Brut 41'11"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2016
Trail des Rochers - 27 km
Trail10 déc.· Nogent Sur Oise· 27 km
2h41'19"
5'58/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 117
Top 34 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 44
Top 41 %
Genre · H
38ᵉ / 101
Top 38 %
Chrono net 2h41'19"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route20 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h32'48"
4'24/km866ᵉ scratch
Scratch
866ᵉ / 6466
Top 13 %
Catégorie · V1M
279ᵉ / 1742
Top 16 %
Genre · H
842ᵉ / 5045
Top 17 %
Chrono net 1h32'48"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Trail du Four à Chaux - 26 km
Trail2 oct.· Nandy· 26 km· 375 D+Cote 50
2h11'16"
5'03/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 380
Top 30 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 145
Top 36 %
Genre · H
108ᵉ / 314
Top 34 %
Chrono net 2h11'16"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Le Cul d'Enfer - 21 km
Route28 août· Mondeville· 21 km
1h55'32"
5'30/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 560
Top 25 %
Catégorie · V1M
59ᵉ / 172
Top 34 %
Genre · H
132ᵉ / 458
Top 29 %
Chrono net 1h55'32"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Transju'trail
Trail4 juin· 36 km· 2 150 D+Cote 46
6h01'52"
10'03/km455ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
5h59'23"
8'31/km40 129ᵉ scratch
Scratch
40129ᵉ / 41168
Top 97 %
Catégorie · V1M
11061ᵉ / 11197
Top 99 %
Genre · H
30683ᵉ / 31225
Top 98 %
Chrono net 5h59'23"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars· Paris· 21.097 kmRP
1h25'52"
4'04/km880ᵉ scratch
Scratch
880ᵉ / 37024
Top 2 %
Catégorie · V1M
222ᵉ / 5861
Top 4 %
Genre · H
870ᵉ / 24160
Top 4 %
Chrono net 1h25'52"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2015
Trail de Senlis - 28 km
Trail13 déc.· Senlis· 28 km
2h34'47"
5'32/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 500
Top 33 %
Catégorie · V1M
89ᵉ / 241
Top 37 %
Genre · H
163ᵉ / 441
Top 37 %
Chrono net 2h34'47"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Paris· 21.1 km
1h31'56"
4'21/km290ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route27 sept.· Paris 15· 16 km
1h14'05"
4'38/km1 862ᵉ scratch
Scratch
1862ᵉ / 22039
Top 8 %
Catégorie · V1M
511ᵉ / 5029
Top 10 %
Genre · H
1787ᵉ / 15855
Top 11 %
Chrono net 1h14'05"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Equipe 2015
Route14 juin· Paris· 10 km
42'12"
4'13/km1 209ᵉ scratch
Scratch
1209ᵉ / 18161
Top 7 %
Catégorie · V1H
242ᵉ / 2312
Top 10 %
Genre · H
1436ᵉ / 12248
Top 12 %
Chrono net 42'12"Brut 48'07"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h30'22"
4'59/km6 102ᵉ scratch
Scratch
6102ᵉ / 40145
Top 15 %
Catégorie · V1M
2348ᵉ / 10890
Top 22 %
Genre · H
5958ᵉ / 30598
Top 19 %
Chrono net 3h30'22"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
31èmes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route15 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h15'02"
5'00/km884ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
41'30"
4'09/km902ᵉ scratch
2014
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21.1 km
1h34'40"
4'29/km1 402ᵉ scratch
Scratch
1402ᵉ / 6780
Top 21 %
Catégorie · V1M
462ᵉ / 1881
Top 25 %
Genre · H
1343ᵉ / 5449
Top 25 %
Chrono net 1h34'40"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h14'00"
4'38/km1 558ᵉ scratch
Scratch
1558ᵉ / 21926
Top 7 %
Catégorie · V1M
450ᵉ / 4910
Top 9 %
Genre · H
1499ᵉ / 16030
Top 9 %
Chrono net 1h14'00"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Semi-Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21.1 km
1h36'16"
4'34/km3 759ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Route
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
41'45"
4'11/km921ᵉ scratch
2013
Semi Marathon Du Bois De Vincennes - Semi marathon
Route27 oct.· Paris· 21.1 km
1h40'15"
4'45/km557ᵉ scratch
2006
20 km de Paris
Route15 oct.· Paris· 20 km
1h46'01"
5'18/km5 943ᵉ scratch
Scratch
5943ᵉ / 18718
Top 32 %
Catégorie · SEM
3199ᵉ / 7986
Top 40 %
Genre · H
5671ᵉ / 15500
Top 37 %
Chrono net 1h46'01"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Course Du Four A Chaux - 1/2 Marathon
Route1 oct.· Nandy· 21.1 km
1h52'33"
5'20/km81ᵉ scratch
2005
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 oct.· Paris· 20 km
1h41'46"
5'05/km4 511ᵉ scratch
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h50'19"
5'31/km7 621ᵉ scratch