Jean-michelZEBZDA

né en 1973
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Courses par saison
1
2013
2
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
2022
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
25'50"
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020 · 19 décembre 2020 · couru 2 fois
25'5026'4420202021
10 km
45'53"
↘ −7'59" depuis 2014
Courir La Jules Verne Enedis - 10 Km Route · 23 juin 2024 · couru 2 fois
45'5353'52201420162018202020222024
Semi
1h41'20"
↘ −25'09" depuis 2013
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon · 17 mars 2024 · couru 5 fois
1h412h112013201520172019202120232025
Marathon
4h25'51"
Marathon du Val de Somme · 13 octobre 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route8 mars· Salouel· 21,1 km
1h42'13"
4'51/km371ᵉ scratch
2024
Championnats De France Des 100 Km - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Amiens· 21,1 km
1h44'23"
4'57/km135ᵉ scratch
Chrono net 1h44'23"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Courir La Jules Verne Enedis - 10 Km Route
Route23 juin· Amiens· 10 km
45'53"RP
4'35/km558ᵉ scratch
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route17 mars· Salouel· 21,1 km
1h41'20"RP
4'48/km197ᵉ scratch
Chrono net 1h41'20"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route18 déc.· Paris· 5 km
26'44"
5'21/km4 487ᵉ scratch
2020
5km Athlé - Open De France Virtuel - 5km Open de France Virtuel - Dec 2020
Route19 déc.· Paris· 5 km
25'50"RP
5'10/km5 729ᵉ scratch
2019
La Carolipontoise - 30 Km
Route30 juin· Carlepont· 30 km
3h13'03"
6'26/km41ᵉ scratch
2018
Marathon du Val de Somme
Route13 oct.· Amiens· 42,2 km
4h25'51"RP
6'18/km251ᵉ scratch
Scratch
251ᵉ / 393
Top 64 %
Catégorie · V1M
98ᵉ / 141
Top 70 %
Genre · H
220ᵉ / 333
Top 66 %
Chrono net 4h25'51"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2014
L'Amiénoise - 10 km Homme
Route31 mai· Amiens· 10 km
53'52"
5'23/km1 384ᵉ scratch
Scratch
1384ᵉ / 1927
Top 72 %
Catégorie · VEM
329ᵉ / 569
Top 58 %
Genre · H
1384ᵉ / 1927
Top 72 %
Chrono net 53'52"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route16 mars· Salouel· 21,1 km
2h11'22"
6'14/km559ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21,1 km
2h06'29"
6'00/km21 716ᵉ scratch
Chrono net 2h06'29"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h

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La Corrida De Noël De Montdidier - 5 Km Route SE
Route6 décembre 2019· Montdidier· 5 kmné en 1973M2M17ᵉ
23'10"
Championnats De France Du 100 Km - Marathon
Route12 octobre 2019· Amiens· 42,2 kmné en 1997ESM206ᵉ
4h29'54"
Les Chemins De Daniel - Ferrieres - 16.2 km
Route14 avril 2019· Ferrieres· 16,2 kmné en 1973VEM34ᵉ
1h29'57"
La Montagnarde De Lagny - 9,9 Km
Route30 septembre 2018· Lagny· 9,9 km41ᵉ
53'56"
Les Chemins De Daniel - 16 Km
Route15 avril 2018· Ferrieres· 16 kmné en 1973VEM73ᵉ
1h29'58"
La Corrida De Noël De Montdidier - plus de 23 minutes
Route8 décembre 2017· Montdidierné en 1973VEM9ᵉ
22'40"
La Carolipontoise - Longue
Route2 juillet 2017· Carlepontné en 1973VEM103ᵉ
1h42'01"
Course Nature ‘Les Chemins De Daniel’ - 16 Km
Route30 avril 2017· Ferrieres· 16 kmné en 1973VEM40ᵉ
1h30'12"
Courses Des Coquelicots - 21 km
Route9 septembre 2012· Albert· 21 kmné en 1973SEM361ᵉ
2h20'02"
L Amienoise - 10 Km Route
Route26 mai 2012· Amiens· 10 kmné en 1973SEM1085ᵉ
54'09"
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