NadineZASTROW

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Courses par saison
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
36'45"
5 km Lauf · 17 mai 2025 · couru 2 fois
36'4539'2620252026
10 km
1h52'45"
The 2022 Cowtown Marathon In-Person Event - 10K · 26 février 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
39'26"
7'53/km2 428ᵉ scratch
Chrono net 39'26"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2025
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
36'45"RP
7'21/km1 738ᵉ scratch
Chrono net 36'45"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2022
The 2022 Cowtown Marathon In-Person Event - 10K
Route26 févr.· Fort Worth· 10 km
1h52'45"RP
11'17/km1 400ᵉ scratch