BirgitZASTROW

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Courses par saison
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'02"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
53'32"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 2 fois
53'322h1120182019202020212022
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
2h11'54"
3'08/km736ᵉ scratch
Chrono net 2h11'54"Allure 3'08/kmVitesse 19,2 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
53'32"RP
1'16/km101ᵉ scratch
Chrono net 53'32"Allure 1'16/kmVitesse 47,3 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h58'02"RP
5'36/km648ᵉ scratch
Chrono net 1h58'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h