AGOSTINHOZarouk

née en 1975
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Chiffres clés
12 courses
2009 à 2018
3h37'05"
RP Marathon
1h12'03"
RP 10 km
31 km
plus long trail · 648 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2009
2010
2
2011
2012
2013
4
2014
2
2015
2016
2
2017
1
2018
20181 course1 route
2018
Schneider Electric Marathon de Paris 2018

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Route8 avr.· Paris· 42.195 kmRP
3h37'05"
5'09/km7 805ᵉ scratch
Scratch
7805ᵉ / 42525
Top 18 %
Catégorie · V1F
129ᵉ / 3374
Top 4 %
Genre · F
405ᵉ / 10296
Top 4 %
Chrono net 3h37'05"Brut 4h03'38"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2017
Marathon D'athenes (Gre) - Marathon

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Route12 nov.· AthenesGrece· 42.195 km
4h02'04"
5'44/km3 741ᵉ scratch
20 km de Paris

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Route8 oct.· Paris· 20 km
1h40'26"
5'01/km6 661ᵉ scratch
Scratch
6661ᵉ / 25115
Top 27 %
Catégorie · V1F
171ᵉ / 2210
Top 8 %
Genre · F
566ᵉ / 7880
Top 7 %
Chrono net 1h40'26"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2015
Trail du Roc de la Lune - 29 km

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Trail26 avr.· St Jean Du Bruel· 29 km
5h35'06"
11'33/km137ᵉ scratch
Scratch
137ᵉ / 171
Top 80 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 16
Top 44 %
Genre · F
27ᵉ / 44
Top 61 %
Chrono net 5h35'06"Allure 11'33/kmVitesse 5,2 km/h
Marathon De Rome (Ita) - Marathon

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Route22 mars· RomeItalie· 42.195 km
4h01'01"
5'43/km5 863ᵉ scratch
2014
Corrida De Noël D'issy Les Moulineaux - course du pere Noel

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Route14 déc.· Issy Les Moulineaux
53'35"
-1 826ᵉ scratch
Marseille-Cassis

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Route26 oct.· Marseille· 20 km
1h52'01"
5'36/km6 044ᵉ scratch
Scratch
6044ᵉ / 14424
Top 42 %
Catégorie · SEF
311ᵉ / 1557
Top 20 %
Genre · F
622ᵉ / 3596
Top 17 %
Chrono net 1h52'01"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Les Foulees De La Mer De Sable - 10 km

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Route6 avr.· Ermenonville· 10 kmRP
1h12'03"
7'12/km288ᵉ scratch
EcoTrail de Paris - Marche Nordique Chronometrée

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Trail29 mars· 30.91 km· 648 D+
4h36'31"
8'57/km136ᵉ scratch
2011
20 km de Paris

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Route9 oct.· Paris· 20 km
1h59'36"
5'59/km14 682ᵉ scratch
Scratch
14682ᵉ / 20845
Top 70 %
Catégorie · SEF
1256ᵉ / 2778
Top 45 %
Genre · F
2097ᵉ / 4822
Top 43 %
Chrono net 1h59'36"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Trail Urbain Du Stade De France - 7 km

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Route10 juil.· Saint Denis· 7 km
40'54"
5'51/km997ᵉ scratch
2009
Trail Marathon Des Causses - VO2 TRAIL

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Trail24 oct.· Nant· 42.195 km
2h56'38"
4'11/km462ᵉ scratch