MarwanZAROUF

né en 2001
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Courses par saison
1
2016
4
2017
2
2018
4
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
17'39"
↘ −0'40" depuis 2016
Foulées Brin D'avoine10km - Trophée Ouest Conseil 5 km · 7 avril 2019 · couru 3 fois
17'3918'192016201720182019
10 km
35'15"
↘ −4'24" depuis 2017
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10km Le Croezou - Quimper · 17 mars 2019 · couru 9 fois
35'1540'2220172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
5km Et 10Km Route De L Urban Trail De Lille - 10 Km Route
Route4 avr.· Lille· 10 km
36'34"
3'39/km897ᵉ scratch
Chrono net 36'34"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
2024
La Course du Château de Vincennes
Route26 mai· Vincennes (94)· 10 km
38'09"
3'49/km125ᵉ scratch
Catégorie · SEM
75ᵉ / 980
Top 8 %
Chrono net 38'09"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Les Foules San Priotes - 5.8km
Route18 févr.· Saint Priest· 5.8 km
23'08"
3'59/km9ᵉ scratch
Chrono net 23'08"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
2023
Run in Lyon - 10 km
Route22 oct.· Lyon· 10 km
39'36"
3'58/km365ᵉ scratch
Scratch
365ᵉ / 13565
Top 3 %
Catégorie · SEH
211ᵉ / 3159
Top 7 %
Genre · H
346ᵉ / 7119
Top 5 %
Chrono net 39'36"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
2019
Corrida De Quimper - 8 km
Route29 déc.· Quimper· 8 km
33'08"
4'09/km157ᵉ scratch
Foulées Brin D'avoine10km - Trophée Ouest Conseil 5 km
Route7 avr.· Quimper· 5 km
17'39"RP
3'32/km13ᵉ scratch
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route17 mars· 10 km
35'15"RP
3'32/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 766
Top 11 %
Catégorie · JUH
8ᵉ / 19
Top 42 %
Genre · H
86ᵉ / 481
Top 18 %
Chrono net 35'15"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
Boucles Du Steir - 10.700 km
Route24 févr.· Quimper· 10.7 km
40'22"
3'46/km33ᵉ scratch
Chrono net 40'22"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2018
Corrida De Quimper - hommes 8 km
Route30 déc.· Quimper· 8 km
31'50"
3'59/km99ᵉ scratch
Semi-Marathon Locronan Plogonnec Quimper - 10 km
Route18 mars· Plogonnec· 10 km
35'16"
3'32/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 829
Top 3 %
Catégorie · CAM
2ᵉ / 65
Top 3 %
Genre · H
22ᵉ / 480
Top 5 %
Chrono net 35'16"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2017
La Bigoudène - 5 km
Route1 oct.· Pontlabbe· 5 km
17'54"
3'35/km10ᵉ scratch
Les Foulées de Ploaré
Route6 août· Douarnenez· 9.9 km
39'49"
4'01/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 356
Top 8 %
Catégorie · CAM
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · H
29ᵉ / 270
Top 11 %
Chrono net 39'49"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Semi Marathon et 10km Locronan-Quimper - 10km Le Croezou - Quimper
Route12 mars· 10 km
37'16"
3'44/km69ᵉ scratch
Scratch
69ᵉ / 894
Top 8 %
Catégorie · CAH
1ᵉ / 71
Top 1 %
Genre · H
67ᵉ / 513
Top 13 %
Chrono net 37'16"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Boucles Du Steir - 10 Km Route
Route26 févr.· 10 km
39'39"
3'58/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 548
Top 9 %
Catégorie · CAH
1ᵉ / 13
Top 8 %
Genre · H
47ᵉ / 388
Top 12 %
Chrono net 39'39"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2016
La Bigoudène - 5 km
Route2 oct.· Pontlabbe· 5 km
18'19"
3'40/km20ᵉ scratch

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Foulées De Saint-é - 10 Km Route
Route13 mai 2017· Saint Evarzec· 10 kmné en 2001CAM30ᵉ
40'33"
28 èMes Foulées De Plomeur - 9.9 km
Route23 avril 2017· Plomeur· 9.9 kmné en 2001CAM52ᵉ
39'26"
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