ArianaZARNACK

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h05'53"
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h051h0620252026
Semi
2h27'51"
↘ −6'20" depuis 2019
Halbmarathon · 3 avril 2022 · couru 4 fois
2h272h34201920202021202220232024
Marathon
1h06'19"
↘ −5'03" depuis 2013
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 4 fois
1h061h11201320142015201620172018
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h06'00"
6'36/km2 808ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h05'53"RP
6'35/km830ᵉ scratch
Chrono net 1h05'53"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h30'01"
7'07/km2 707ᵉ scratch
Chrono net 2h30'01"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
2h31'58"
7'12/km1 724ᵉ scratch
Chrono net 2h31'58"Allure 7'12/kmVitesse 8,3 km/h
2022
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h27'51"RP
7'00/km1 717ᵉ scratch
Chrono net 2h27'51"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h34'11"
7'18/km2 666ᵉ scratch
Chrono net 2h34'11"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h08'59"
1'38/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h08'59"Allure 1'38/kmVitesse 36,7 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
1h06'19"RP
1'34/km973ᵉ scratch
Chrono net 1h06'19"Allure 1'34/kmVitesse 38,2 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
1h08'23"
1'37/km1 020ᵉ scratch
Chrono net 1h08'23"Allure 1'37/kmVitesse 37,0 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
1h11'22"
1'41/km1 005ᵉ scratch
Chrono net 1h11'22"Allure 1'41/kmVitesse 35,5 km/h