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AdrienZARFOROUSHAN

né en 1991
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Courses par saison

3
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
3
2023
2
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
21'10"
La Ronde des Galettes - La Fève 5 km · 1 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'27"
↘ −9'33" depuis 2021
Luc Of Course - 10 Km Route · 2 mars 2025 · couru 7 fois
34'2747'51202120222023202420252026
Semi
1h15'43"
Semi-Marathon Pegasus - Caen · 15 juin 2025 · couru 8 fois
1h151h47
Marathon
2h45'45"
Marathon De La Liberté - Marathon de la Liberté · 7 juin 2026 · couru 2 fois
2025
FOULEES RANVILLAISES 2025 - 7km Course
Route29 mai· 7 km
34'11"
4'53/km60ᵉ scratch
Scratch
60ᵉ / 229
Top 26 %
Catégorie · SEH
22ᵉ / 40
Top 55 %
Genre · H
50ᵉ / 121
Top 41 %
Chrono net 34'11"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Foulées De La Mue - COURSE ADULTES - 12km
Route10 nov.· Lasson· 12 km
1h00'07"
5'01/km538ᵉ scratch
Scratch
538ᵉ / 1262
Top 43 %
Chrono net 1h00'07"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2017
Foulees Saint Loises - Course Hommes
Route26 nov.· Saint Lo
37'38"
-123ᵉ scratch
La Biardaise - 7 km
Route24 sept.· Balleroy· 7 km
33'49"
4'50/km18ᵉ scratch
Scratch
18ᵉ / 80
Top 23 %
Catégorie · SEM
10ᵉ / 21
Top 48 %
Genre · H
17ᵉ / 51
Top 33 %
Chrono net 33'49"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h