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AdrienZARFOROUSHAN

né en 1991
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Courses par saison

3
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
3
2023
2
2024
6
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
21'10"
La Ronde des Galettes - La Fève 5 km · 1 février 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
34'27"
↘ −9'33" depuis 2021
Luc Of Course - 10 Km Route · 2 mars 2025 · couru 7 fois
34'2747'51202120222023202420252026
Semi
1h15'43"
Semi-Marathon Pegasus - Caen · 15 juin 2025 · couru 8 fois
1h151h47
Marathon
2h45'45"
Marathon De La Liberté - Marathon de la Liberté · 7 juin 2026 · couru 2 fois
2026
LUC OF COURSE 2026 - 10km course
Route1 mars· 10 km
35'28"
3'33/km42ᵉ scratch
Scratch
42ᵉ / 886
Top 5 %
Catégorie · M0H
8ᵉ / 77
Top 10 %
Genre · H
41ᵉ / 581
Top 7 %
Chrono net 35'28"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2025
Les Foulées de Bayeux - 10km Intersport
Route23 mars· Bayeux· 10 km
47'51"
4'47/km310ᵉ scratch
Scratch
310ᵉ / 1232
Top 25 %
Chrono net 47'51"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Luc Of Course - 10 Km Route
Route2 mars· Luc Sur Mer· 10 km
34'27"RP
3'27/km17ᵉ scratch
Chrono net 34'27"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
Ronde Des Galettes - La Couronne - 10km
Route2 févr.· Douvres La Delivrande· 10 km
36'11"
3'37/km23ᵉ scratch
Chrono net 36'11"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2023
Run In Bernieres - 10 Km Route
Route5 mars· Bernieres Sur Mer· 10 km
35'43"
3'34/km17ᵉ scratch
Chrono net 35'43"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h
Les Foulées de Bayeux - La Manche Libre
Routedate à préciser· 10 km
35'23"
3'32/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 464
Top 4 %
Chrono net 35'23"Allure 3'32/kmVitesse 17,0 km/h
2021
Les Foulées De Port-Guillaume - 10 km
Route3 juil.· Dives Sur Mer· 10 km
44'00"
4'24/km50ᵉ scratch
Chrono net 44'00"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h