HendrikZANZIG
Courses par saison
12022
32023
12024
32025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'20"
↘ −35'49" depuis 2022
Marathon
4h36'33"
↘ −26'59" depuis 2023
2026
Berlinerhm Semi-MarathonRoute29 mars· Berlinerhm· 21,1 km2h27'23"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h27'23"
Chrono net 2h27'23"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2025
Valencia Half Marathon Trinidad Alfonso Zurich 2025 - 21K Valencia Trinidad Alfonso Zurich
Route26 oct.· Valencia· 21,1 km
1h56'20"RP
EDP Meia Maratona de LisboaRoute9 mars· Lisboa· 21,1 km2h17'56"
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
2h17'56"
Chrono net 2h17'56"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-MarathonRoute2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km2h14'08"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h14'08"
Chrono net 2h14'08"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
HalbmarathonRoutedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km1h56'31"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h56'31"
Chrono net 1h56'31"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2022
Berlinerhm Semi-MarathonRoute3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km2h32'09"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h32'09"
Chrono net 2h32'09"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h