AbdellaZANOUNE

né(e) en 1975
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Courses par saison
1
2008
1
2009
2010
2
2011
3
2012
20123 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'22"
La Boussoise - 10 km · 26 août 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h41'31"
↘ −16'41" depuis 2008
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon · 15 avril 2012 · couru 4 fois
1h411h5820082009201020112012
Marathon
3h38'04"
↘ −13'50" depuis 2011
Marathon de Metz · 14 octobre 2012 · couru 2 fois
3h383h5120112012
2012
Marathon de Metz
Route14 oct.· Metz· 42.195 km
3h38'04"RP
5'10/km400ᵉ scratch
Scratch
400ᵉ / 1100
Top 36 %
Catégorie · SEM
155ᵉ / 355
Top 44 %
Genre · H
385ᵉ / 978
Top 39 %
Chrono net 3h38'04"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Boussoise - 10 km
Route26 août· Bousse· 10 km
59'22"RP
5'56/km106ᵉ scratch
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route15 avr.· Thionville· 21.0975 km
1h41'31"RP
4'49/km281ᵉ scratch
2011
Marathon de Metz
Route16 oct.· Metz· 42.195 km
3h51'54"
5'30/km591ᵉ scratch
Scratch
591ᵉ / 1192
Top 50 %
Catégorie · SEM
223ᵉ / 370
Top 60 %
Genre · H
563ᵉ / 1067
Top 53 %
Chrono net 3h51'54"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route15 mai· Thionville· 21.0975 km
1h44'29"
4'57/km648ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon
Route22 mars· Metz· 21.0975 km
1h48'25"
5'08/km1 227ᵉ scratch
2008
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon
Route16 mars· Longeville-Lès-Metz· 21.0975 km
1h58'12"
5'36/km1 372ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Foulees Du Zang - 10 km
Route9 juin 2013· Carling· 10 kmné(e) en 1975SEM101ᵉ
50'39"
Semi-Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route14 avril 2013· Thionville· 21.0975 kmné(e) en 1975SEM266ᵉ
1h43'42"
Semi Marathon National De Lorraine - 1/2 Marathon
Route25 avril 2010· Longeville-Les-Metz· 21.0975 kmné(e) en 1975SEM1362ᵉ
2h04'27"
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