KaiZANGL

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Courses par saison
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
27'23"
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'48"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h48'38"
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 2 fois
20242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h57'48"RP
5'35/km12 630ᵉ scratch
Chrono net 1h57'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h48'38"RP
6'50/km8 570ᵉ scratch
Chrono net 4h48'38"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h48'38"
6'50/km8 570ᵉ scratch
Chrono net 4h48'38"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 km
27'23"RP
2'44/km1 070ᵉ scratch
Chrono net 27'23"Allure 2'44/kmVitesse 21,9 km/h