NicolasZANGARI

né en 1988
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Chiffres clés
42 courses
2011 à 2026
3h10'36"
RP Marathon
1h26'27"
RP Semi
39'41"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
1
2011
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
5
2017
7
2018
4
2019
2020
2021
1
2022
3
2023
4
2024
6
2025
5
2026
20265 courses4 triathlon1 duathlon
2026
LE NORTH MAY - Triathlon L SOLO
Triathlon7 juin
4h42'56"
22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 147
Top 15 %
Catégorie · S4
4ᵉ / 22
Top 18 %
Genre · H
22ᵉ / 128
Top 17 %
Chrono net 4h42'56"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon30 mai· Villiers sur loir· S (Sprint)
1h00'45"
53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 509
Top 10 %
Chrono net 1h00'45"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel
Triathlon30 mai· Villiers sur loir· M (Olympique)
2h24'22"
66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 767
Top 9 %
Chrono net 2h24'22"
Triathlon De Vendome - Triathlon L
Triathlon30 mai· Villiers sur loir
5h05'57"
64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 371
Top 17 %
Chrono net 5h05'57"
Duathlons de Cesson Sévigné - Duathlon XS Culture Vélo en individuel
Duathlon29 mars· Cesson sevigne
31'40"
5ᵉ scratch
Scratch
5ᵉ / 50
Top 10 %
Chrono net 31'40"
2025
100 Miles Sud de France | La Traversée
Trail4 oct.· 75 km· 3 600 D+Cote 46
13h47'53"
11'02/km100ᵉ scratch
Embrunman - {EN:Embrunman|FR:Embruman}
Triathlon15 août· Embrun· XL (Ironman)
14h02'44"
370ᵉ scratch
Natation
1h08'52"
8% · 329ᵉ
Vélo
7h25'52"
53% · 217ᵉ
CAP
5h17'03"
38% · 603ᵉ
Transitions
T1
5'24"
T2
5'33"
TRIATHLON INTERNATIONAL V&B CHATEAU GONTIER - Triathlon M
Triathlon26 juil.· Chateau gontier
2h19'10"
64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 367
Top 17 %
Chrono net 2h19'10"
LA FOREST'CIM
Route27 juin
15'22"
-59ᵉ scratch
Scratch
59ᵉ / 162
Top 36 %
Catégorie · 30-39
10ᵉ / 25
Top 40 %
Genre · H
56ᵉ / 148
Top 38 %
Chrono net 15'22"
Triathlon de Sablé - Dimanche - TRIATHLON SOLO Format M
Triathlon22 juin
2h24'34"
11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 90
Top 12 %
Catégorie · S4
1ᵉ / 8
Top 13 %
Genre · H
11ᵉ / 78
Top 14 %
Chrono net 2h24'34"
DUATHLON JUVIGNE - Format S Solo
Duathlon9 mars
1h11'25"
53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 157
Top 34 %
Catégorie · S4
7ᵉ / 18
Top 39 %
Genre · H
53ᵉ / 130
Top 41 %
Chrono net 1h11'25"
2024
Trail muco Pays de Vitré | La Cap'tambule
Trail4 oct.· 12 km· 205 D+Cote 55
50'40"
4'13/km13ᵉ scratch
TRIATHLON INTERNATIONAL V&B CHATEAU GONTIER - Triathlon M
Triathlon27 juil.· Chateau gontier
2h23'35"
64ᵉ scratch
Scratch
64ᵉ / 273
Top 23 %
Chrono net 2h23'35"
Triathlon des Coteaux du Vendômois (41) - L
Triathlon26 mai· L (Half)
6h14'31"
84ᵉ scratch
Natation
49'20"
13%
Vélo
3h20'44"
54%
CAP
1h58'31"
32% · 46ᵉ
Les Foulées Balazéennes | La Roublarde
Trail1 mai· 26 km· 500 D+Cote 54
2h07'34"
4'54/km12ᵉ scratch
2023
Marathon Vert Rennes School of Business - Le Marathon Vert Rennes
Route21 oct.· Rennes· 42.195 kmRP
3h10'36"
4'31/km389ᵉ scratch
Scratch
389ᵉ / 2194
Top 18 %
Chrono net 3h10'36"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Triathlon de Deauville (14) - L
Triathlon17 juin· L (Half)
5h26'37"
212ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 kmRP
1h26'27"
4'06/km2 100ᵉ scratch
Scratch
2100ᵉ / 45406
Top 5 %
Catégorie · SEM
1222ᵉ / 14245
Top 9 %
Genre · H
1983ᵉ / 28574
Top 7 %
Chrono net 1h26'27"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
2022
Triathlon de Dinard Côte d'Emeraude (35) - L
Triathlondate à préciser
5h06'54"
153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 590
Top 26 %
Chrono net 5h06'54"
2019
Trail des Hobbits - 42 km
Trail1 juin· La Comte· 42 km· 900 D+Cote 48
5h37'40"
8'02/km143ᵉ scratch
Scratch
143ᵉ / 473
Top 30 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 188
Top 41 %
Genre · H
133ᵉ / 397
Top 34 %
Chrono net 5h37'40"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
La Route du Louvre - Marathon
Route12 mai· Lille· 42.195 km
3h39'57"
5'13/km445ᵉ scratch
Scratch
445ᵉ / 2025
Top 22 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 650
Top 26 %
Genre · H
419ᵉ / 1719
Top 24 %
Chrono net 3h39'57"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail des Remparts Lillois
Trail15 mars· 21 km· 200 D+Cote 48
2h02'37"
5'50/km116ᵉ scratch
Trail des Givrés - 30 km
Trail24 févr.· Lapugnoy· 30 km· 540 D+Cote 54
2h28'07"
4'56/km97ᵉ scratch
Scratch
97ᵉ / 573
Top 17 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 199
Top 29 %
Genre · H
95ᵉ / 502
Top 19 %
Chrono net 2h28'07"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2018
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route4 nov.· Lesquin· 10 kmRP
39'41"
3'58/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 894
Top 11 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 269
Top 19 %
Genre · H
88ᵉ / 636
Top 14 %
Chrono net 39'41"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
Trail de la Côte d'Opale - 42 km
Trail8 sept.· Wissant· 42 km· 590 D+Cote 53
4h44'22"
6'46/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 481
Top 15 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 198
Top 23 %
Genre · H
65ᵉ / 402
Top 16 %
Chrono net 4h44'23"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Ch'TriMan 113 Gravelines (59) - Triathlon L
Triathlon1 juil.· L (Half)
5h43'17"
216ᵉ scratch
Nord Trail Monts de Flandres - 80 km
Trail22 avr.· Bailleul· 80 km· 1 390 D+Cote 46
10h33'21"
7'55/km363ᵉ scratch
Scratch
363ᵉ / 754
Top 48 %
Catégorie · SEM
157ᵉ / 282
Top 56 %
Genre · H
345ᵉ / 700
Top 49 %
Chrono net 10h33'21"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h
Trail des Remparts Lillois - 22 km
Trail16 mars· Lille· 22 km· 200 D+Cote 48
2h08'34"
5'51/km91ᵉ scratch
Scratch
91ᵉ / 241
Top 38 %
Catégorie · SEM
63ᵉ / 127
Top 50 %
Genre · H
89ᵉ / 217
Top 41 %
Chrono net 2h08'34"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Trail Blanc des Vosges
Trail28 janv.· 18 km· 720 D+Cote 56
1h55'38"
6'25/km83ᵉ scratch
Trail Blanc des Vosges
Trail27 janv.· 5 km· 300 D+Cote 55
39'58"
8'00/km56ᵉ scratch
2017
Trail de la Côte d'Opale - 31 km
Trail10 sept.· Wissant· 31 km· 710 D+Cote 54
2h46'08"
5'22/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 1188
Top 9 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 408
Top 13 %
Genre · H
94ᵉ / 951
Top 10 %
Chrono net 2h46'09"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route2 sept.· Lille· 21.1 km
1h26'53"
4'07/km285ᵉ scratch
Scratch
285ᵉ / 4453
Top 6 %
Catégorie · SEM
156ᵉ / 1786
Top 9 %
Genre · H
269ᵉ / 3597
Top 7 %
Chrono net 1h26'53"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
La Panoramique du Mont des Cats
Route9 juil.· Godewaersvelde· 13.9 km
1h03'46"
4'35/km107ᵉ scratch
Scratch
107ᵉ / 1149
Top 9 %
Catégorie · SEM
52ᵉ / 355
Top 15 %
Genre · H
106ᵉ / 867
Top 12 %
Chrono net 1h03'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route5 juin· Verlinghem· 10 km
41'01"
4'06/km146ᵉ scratch
Scratch
146ᵉ / 2060
Top 7 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 535
Top 14 %
Genre · H
139ᵉ / 1311
Top 11 %
Chrono net 41'01"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon d'Annecy
Route30 avr.· Annecy· 42.195 km
3h37'14"
5'09/km822ᵉ scratch
Scratch
822ᵉ / 2630
Top 31 %
Catégorie · SEM
287ᵉ / 709
Top 40 %
Genre · H
770ᵉ / 2065
Top 37 %
Chrono net 3h38'11"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Trail des Terrils Loossois -15 km
Trail11 sept.· Loos En Gohelle· 15 km
1h17'22"
5'09/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 165
Top 9 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 67
Top 16 %
Genre · H
14ᵉ / 147
Top 10 %
Chrono net 1h17'22"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route6 mars· Fleurbaix· 10 km
42'12"
4'13/km381ᵉ scratch
Scratch
381ᵉ / 1540
Top 25 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 382
Top 44 %
Genre · H
371ᵉ / 1093
Top 34 %
Chrono net 42'12"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2015
Saintélyon
Trail6 déc.· St étienne· 72 km· 1 741 D+
13h26'46"
11'12/km5 182ᵉ scratch
Scratch
5182ᵉ / 5322
Top 97 %
Catégorie · SEM
2192ᵉ / 2236
Top 98 %
Genre · H
4725ᵉ / 4828
Top 98 %
Chrono net 13h26'46"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Semi-Marathon du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 21.1 km
1h41'41"
4'49/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 875
Top 20 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 330
Top 22 %
Genre · H
163ᵉ / 700
Top 23 %
Chrono net 1h40'41"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.1 km
1h46'15"
5'02/km2 287ᵉ scratch
Scratch
2287ᵉ / 5759
Top 40 %
Catégorie · SEM
1165ᵉ / 2416
Top 48 %
Genre · H
2156ᵉ / 4838
Top 45 %
Chrono net 1h46'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2013
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.1 km
1h55'10"
5'27/km3 209ᵉ scratch
Scratch
3209ᵉ / 5199
Top 62 %
Catégorie · SEM
1488ᵉ / 2172
Top 69 %
Genre · H
2971ᵉ / 4442
Top 67 %
Chrono net 1h55'10"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 21.1 km
2h04'59"
5'55/km3 657ᵉ scratch
Scratch
3657ᵉ / 4721
Top 77 %
Catégorie · SEM
1699ᵉ / 2022
Top 84 %
Genre · H
3327ᵉ / 4064
Top 82 %
Chrono net 2h04'59"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h

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La 1000D Suisse Normande Trail - La Vertigineuse - 40km
Trail1 novembre 2025· Clecyné en 1990M0M108ᵉ
4h20'23"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon M Individuel
Triathlon25 mai 2024· VendômeS490ᵉ
2h39'42"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - Triathlon Sprint Individuel
Triathlon25 mai 2024· Vendôme74ᵉ
1h10'23"
Triathlon des Coteaux du Vendômois - VENDOMAN (1,000 km) - 25 Mai 2024
Triathlon25 mai 2024· Vendôme2S4M14ᵉ
10h04'35"
Rennes Urban Trail - 24km
Traildate à préciser · 2022· 24 kmSE335ᵉ
2h10'23"
Semi Marathon Et 10 Km De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route5 septembre 2015· Lillené en 1990SEM903ᵉ
1h33'45"